「三寸長壽，四寸無憂」，啥講究？三寸、四寸指的是啥？

文/玉濁清

「三寸長壽，四寸無憂」，啥講究？三寸、四寸指的是啥？

靈感來自於生活，而這句話的詮釋在農村被顯現的淋漓盡致，在很多人的眼裡，農村都是一個落後貧窮的地方，但是隨著社會的發展，農村已經有了很大的改變，從表面上來看和城市已經沒有多大的差異，而農村人也摒棄了封建的思想，越來越開明，從外表上來看也有了精緻的妝容和奢侈的衣裝，也能夠開得起小轎車，蓋起樓房。

但是他們並沒有因此而忘本，反而一些流傳在民間的文化還在繼續口口相傳，特別是那些老人們在與他們談話的時候，經常會說出一些比較有趣的話語，這些話語都是他們智慧的結晶，也是從生活中總結出來的經驗，這些所以也遍布在各個領域之上，讓人們感到十分的驚奇甚至為之而讚歎。

所以我們在日常生活中都比較注重養生和健康的維護，不管是衣食住行還是飲食起居都非常的注重，而農民也是如此相信大家在農村的生活當中都聽說過這樣一句話：三寸長壽，4寸無憂。

其實這句話的意思也就是說人們在睡覺的時候，枕頭的高度決定著我們的睡眠狀態以及身體指標，所謂的「三寸」和「4寸」指的就是枕頭的高度，意思也就是說如果人們經常用三寸高的枕頭來睡覺的話，這樣也就會生活的比較長壽，身體也相對比較健康，而用4寸高的枕頭睡覺的話則會有一種無憂無慮的感覺，也就是所謂的高枕無憂。當時的三寸也差不多就是10厘米，4寸則是在13厘米左右，當時人們使用的枕頭大多都是用木頭製成的，又或者是用陶器製成的，不少枕頭都屬於堅硬的物體，不像如今人們睡覺時枕的枕頭那麼的柔軟。其實三寸的高度正好符合人的頸椎，如果經常使用這麼高的枕頭，睡覺的話有利於我們放鬆脊椎，保持好的體型對我們的身體自然是有益的。

而人們經歷了一天的勞作之後，也會非常的辛苦和煩惱，如果能夠睡上一次安穩覺無疑就是最好的放鬆方式。所以就是怎麼舒服怎麼來，但是也要以身體為前提，當然這句話有一定的迷信色彩，但是也有一定的科學道理，對於這些農民所流傳的俗語，我們也要取其精華為之所用，去其糟粕。