你的肺還好嗎? 一杯秋季「養肺茶」, 為你養肺護氣管!

肺承載著我們人體的呼吸功能，是我們人體的重要器官，在秋天氣象乾燥，一定要重視肺部的保養。秋季是養肺潤肺的最佳季節，養好肺，秋冬才會少生病。那麼如何養肺呢？喝茶就是一個很不錯的選擇，我們一起來了解下。

秋季多喝養肺茶

銀耳桔梗茶

常銀耳桔梗茶喝有養肺潤喉、止咳化痰的功效，茶主要由銀耳、桔梗、甘草、桔紅、玉竹搭配餘下5種食藥材製成茶飲，相輔相成對氣管炎、肺熱咳嗽、咽喉炎、長期吸煙者等有很好的療效，思美人銀耳桔梗茶 長期喝也無需擔心副作用傷胃問題，茶中加入了枸杞子、大棗、山藥，可以起到一個平緩和的作用，秋冬季最適宜。

秋季養肺注意事項

少抽煙

肺氣能幫助心臟推動血液運動，吸煙對肺部的傷害非常大，會導致肺泡內痰飲積滯、阻塞氣道，清氣不能吸入，濁氣不排出，影響血液正常循環，長期會引發肺癌。

感冒及時治

秋季氣象乾燥，溫度也逐漸變低，人們的抵抗力在逐漸下降，這時候很容提引發感冒。這時候感冒時很容易得氣管炎、咽炎病的。所以，感冒的朋友們要趕緊採取措施，防止呼吸道疾病......

養肺不僅是秋季的事，平時也要注意養肺，防止氣管炎...... 同時還要注意養成好的生活習慣，少抽點煙、少接觸煙塵霧霾，多喝點養肺清肺茶，可以讓肺部更健康。