五種抗癌水果排行榜之癌細胞剋星

癌症 相信大家都聽過，很多人一旦被癌盯上就連累到了整個家庭，因此癌症給不少人生活中帶來干擾，導致日常生活工作不便。其實癌症來源跟個人生活方式環境有很大關係，日常飲食等，說到日常飲食，今天就給大家分享幾種日常抗癌水果，一起來看看吧。

1、葡萄：研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。

2、杏仁：杏仁仍是一種溫性的食物，關於感冒有著必定的醫治效果，它還能夠協助我們排毒，能夠使得我們的皮膚變好。它也常被稱為「抗癌之果」，含有豐厚的胡蘿蔔素，因而能夠抗氧化、避免 自由基侵襲細胞，具有防止腫瘤的效果。

3、草莓：草莓所含營養非常豐富，且容易被人體吸收，其保健價值極高，故有「水果皇后」之稱。草莓富含植酸，它是一種抗氧化劑，對細胞有保護作用，能抑製癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸，能抑製和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物等的致癌作用。經常吃草莓可抑製熏烤、霉變、醃製等類食物所產生的癌變作用。每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。

4、奇異果：奇異果是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，營養價值很高。

5、大棗：大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質。癌症病人在用其他抗腫瘤措施的同時，可以每日紅棗製成品，既有抗癌作用，又有益氣養血、增強體質，緩解放療、化療的副作用。

以上共有五種含有抗癌水果，可能很多人當還沒有看完以上內容時候還不知道，以上五種水果是含有抗癌功能，在此建議大家日常生活中多吃一些有含帶抗癌食物，以免造癌症干擾，當然生活中要多鍛煉身體，提高身體質量，另外，勸大家儘早放下手中的煙頭，最後祝大家身體健康。

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