7月3日，由國家衛健委疾控局、宣傳司、中國健康教育中心和中國記協辦公室聯合發起並指導的中國健康知識傳播激勵計劃（膽固醇管理·2018）項目在京啟動。
啟動會上，中國醫學科學院阜外心血管病醫院陳偉偉教授發布了從2016年開始前後歷時兩年時間收集並分析的17.7萬人「心臟年齡測試」數據。
會議現場，陳偉偉發布「心臟年齡測試」數據
數據顯示，參與測試者平均實際年齡53歲，而平均「心臟年齡」為66歲，較實際年齡增加13歲。
測試者心臟「衰老」的主要原因是，高膽固醇、高血壓、肥胖、糖尿病等危險因素的控制效果不理想，應及早加以防範。
危險因素控制不好
心臟會過早「衰老」
由於城市化、現代化、老齡化等種種因素帶來的影響，「人未老心先老」已經成為需要重視的健康問題。
「心臟年齡」測試是由國家心血管病中心主持開發的一套針對我國居民的風險評估系統，用於衡量人們心血管健康狀況。
根據年齡、性別、體質指數（BMI）、血壓、膽固醇水準、是否患糖尿病、是否吸煙等多個指標，以預測10年內發生心腦血管病的風險，並據此估算個體的「心臟年齡」，從而引起公眾對心血管健康的關注。
「心臟年齡」大於實際年齡也就意味著心血管過早「衰老」。
陳偉偉表示，截至目前，對收集到的177,592份測試數據進行分析，結果顯示：參與測試者平均實際年齡53歲，平均「心臟年齡」為66歲，較實際年齡增加13歲。
會議現場，陳偉偉發布「心臟年齡測試」數據分析結果
男性測試者平均心臟年齡較實際年齡高出15歲，女性高出10歲。
其中5.78%的人屬於高危人群（發病風險大於10%），這些人應當更加關注自己的心血管健康。
高危人群男性佔比為3.44%，女性為2.34%。
值得警惕的是，37.3%的人總膽固醇水準過高或邊緣升高。
11.7%的測試者總膽固醇水準過高(大於6.2毫摩爾/升)，25.7%的測試者處於邊緣升高水準(5.2~6.2毫摩爾/升)，其中女性測試者血脂異常人群比例更高。
把膽固醇管起來
啟動會上，中國工程院院士、瀋陽軍區總醫院全軍心血管病研究所所長韓雅玲和中國健康知識傳播激勵計劃健康知識宣傳員白岩松共同呼籲公眾要知曉自己的血脂，並管理好自己的血脂、血壓、血糖和體重。
韓雅玲指出：血液中的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）增高與心腦血管疾病的發生有著密切的關係，低密度脂蛋白膽固醇每降低1毫摩爾/升，人群總死亡風險將降低12%，冠心病死亡風險降低19%，主要心血管事件減少21%。
韓雅玲強調：想要有效預防心腦血管疾病的發生、降低心腦血管疾病的死亡率，必須要把膽固醇管起來！要知風險、早乾預，同時該進行治療的要規範治療。
目前，醫學界公認他汀類藥物能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇水準且能顯著減少心腦血管疾病發病風險，大量研究已表明其長期治療的療效和安全性是有保障的。
攜手行動，一起「健心」
為此，中國健康知識傳播激烈計劃（膽固醇管理·2018）發起了「健心行動」，倡導各地落實《中國防治慢性病中長期規劃（2017—2025年）》，重視心血管疾病防控，倡導公眾進行血脂檢測，更好地傳播「測血脂，知風險，早乾預，防心梗」的理念，降低心血管疾病帶來的死亡率。
會議現場，中國健康知識傳播激烈計劃（膽固醇管理·2018）發起「健心行動」
該行動是中國健康知識傳播激勵計劃項目2018年向重點城市和國家慢病綜合防控示範區發起的心血管疾病防控行動，也是未來幾年開展的重點項目，2018年擬支持和倡導參與城市開展心臟年齡測試推廣、血脂檢測、宣教等，以促進公眾對膽固醇管理的重視。
截至目前，湖北宜昌、四川成都、山西太原、廣州番禺區、南京雨花台區等共計15個城市及國家慢病綜合防控示範區擬在當地啟動「健心行動」。
啟動會上還發布了膽固醇科普資源庫，以供媒體、科普工作者和公眾更好地了解膽固醇管理知識。
1影響心臟年齡的危險因素有哪些？
葯娃有話說！
血脂異常是我國人群心血管病的重要危險因素之一，血清總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL－C）增高或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）降低均可增加心血管病發病危險。
高血壓是最常見的慢性非傳染性疾病，同時也是諸多心血管病的最主要危險因素。
超重和肥胖會大大增加心血管病發病風險。
除以上因素之外，性別、年齡、是否吸煙、是否患有糖尿病也是影響「心臟年齡」的重要因素。
通常情況下，同年齡層男性與女性的「心臟年齡」有所不同，「心臟年齡」隨實際年齡的增高而增高，而吸煙者及糖尿病患者也會使「心臟年齡」比實際年齡高。
1如何讓心臟更年輕？
葯娃有建議！
早診斷、早乾預，遵醫囑用藥：高血壓患者應遵醫囑，定時服用降壓藥物；血脂異常患者，早診斷、早乾預，在醫生指導下進行藥物治療。
保持健康體重：堅持鍛煉，減少久坐時間，每小時起來活動下。
保證食物多樣性，平衡膳食，做到營養均衡；
不吸煙，不酗酒，改變不良生活習慣：科學運動、保持良好的精神狀態，是降低「心臟年齡」，減少心血管病發病風險的有效手段。
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