扒一扒甲減與高血脂等5大疾病的親密關係

甲狀腺功能減退簡稱甲減，是甲狀腺製造的甲狀腺激素過少而引發的疾病。

甲狀腺激素可以在全身各種器官組織中發揮作用，一旦發生甲減，就有可能導致其他器官出問題，而誘發相關疾病。

和甲減有關的疾病主要有6大類，分別是高血脂、冠心病、貧血、骨質疏鬆、腎病和高尿酸。

今天就在扒一扒甲減與這些疾病的親密關係。

血脂本身不是個壞東西，它為人體提供能量、合成細胞膜和各種激素。它要發揮這些作用，必須與甲狀腺合作。

甲減時缺少甲狀腺激素，血脂利用率下降，排泄也減少，自然就升高了、高血脂與甲減的曖昧關係就水到渠成。

防範策略：

1. 通過服藥補充甲狀腺激素，控制甲減，使甲狀腺功能恢復正常，血脂水準可隨之降低。

2. 避免肥胖，適度運動。

3. 減少動物油、膽固醇和反式脂肪酸的攝入。

用植物油代替動物油；每日烹油用量控制在25克以下；可選用具有一定降脂肪作用的橄欖油。

高膽固醇的食物主要有動物內臟、蟹黃、蛋黃、魷魚等，平時注意少吃一點。

反式脂肪酸的主要來源為含人造奶油（也叫植物奶油）的食品，如蛋糕、餅乾等，購買前注意一下成分表。

4. 有高血脂的人一般感覺不到什麼不舒服，只有通過抽血檢查才能發現。

5. 如果已經出現高血脂了，可短期服用降脂藥物，服藥期間每1-3個月檢查一次血脂、肝功能。

甲減引起高血脂，高血脂引起冠心病，同時，甲減還容易損傷心肌、影響正常心臟功能、造成心臟缺血。

這些都在為冠心病的到來牽線搭橋。

防範策略：

1. 最關鍵還是治療甲減，控制好甲狀腺功能。

2. 特別提醒大家，治療甲減的甲狀腺素片如果過量，可能加重心臟負擔，誘發冠心病，所以務必遵醫囑按時複診，根據病情及時調整藥物劑量 。

3. 高血壓和高血脂與冠心病息息相關，所以要控制好血壓和血脂。

4. 如出現心慌氣短、胸悶胸痛等癥狀，可能是冠心病發作，注意及時就醫。

5. 必要時，在醫生的指導下使用抗血小板藥物，預防冠心病發作。

甲狀腺激素患者食慾下降，胃酸分泌減少。體內出現一些自身抗體、阻礙了鐵、葉酸及維生素B12在胃酸腸道的吸收，導致造血原材料不足。

此外女性甲減患者還會出現月經過長，導致長期失血，於是貧血乘虛而入。

防範策略：

1. 沒錯，最關鍵的還是儘快控制甲減，甲狀腺功能正常後貧血也會得以改善。

2. 適當多吃點瘦豬肉、牛肉、牛奶、鴨血以及綠葉蔬菜，補充造血原材料。

3. 月經過多者需就醫治療。

4. 如有頭暈、心慌、乏力、面部蒼白等，是貧血表現，也要儘快就醫。

5. 嚴重貧血可在醫生的指導使用糾正貧血的藥物。

如果甲減長期得不到治療，體內的代謝節奏減緩，骨組織的新陳代謝也隨之減慢，越來越老化，漸漸稀疏鬆散，骨質疏鬆就這麼攀上甲減了。

防範策略：

1. 首先控制好甲減，定期檢測甲狀腺功能，避免服用的甲狀腺素不足或過量，過量導致藥物性甲亢，也會引起骨質疏鬆。

2. 進食富含鈣和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋白等，避免易引起骨質疏鬆的食物，如咖啡、濃茶、碳酸飲料等。

3. 戒煙。

4. 多進行戶外活動和體育鍛煉，並保證充足的日曬。

5. 有條件的話，每年做一次骨密度檢查，及早發現骨質疏鬆。

很多甲減患者體記憶體在多種抗體，如甲狀腺球蛋白抗體TgAb、甲狀腺過氧化物酶抗體等。這些抗體可以沉積在腎臟裡，導致腎臟壞。

同時甲減使得身體代謝減慢，流進腎臟的血液也減少，導致腎功能下降。腎功能不好可以表現為尿裡出現蛋白，也可以表現為血裡的肌酐升高。

這種對甲減情有獨鐘的腎病，名字還有點長，叫做自身免疫性甲狀腺疾病相關腎病。

防範策略：

控制甲減是不變的主題，如有高血脂、高血壓、高血糖，也要積極治療，因為這三者也會損害腎臟。

飲食宜清淡，每天食鹽攝入量不超過5克為宜。

保證睡眠充足 。