說到減肥可能是很多胖子心中的痛，大部分胖子對美食都有抵擋不住的誘惑。肥胖症對於身體的健康影響非常的重要，所以如果自己現在身體發胖，特別是一些青春期發胖的男孩或是女孩一定要控制好他們的體重，盡量不讓他們吃一些垃圾食品。
像這位小胖子叫Arya，這是他三年的樣子，當時的體重達到了400斤，每走一兩步都是大氣喘，已經嚴重影響到了他的生命，曾醫生一度告誡他在一定要控制自己的飲食，要不然很可能危機到他的生命。
母親看到當時他的樣子，有時真的是拿他沒有辦法，就是喜歡吃零食，不給他吃就如惡魔一般，但當吃飽後又非常的乖巧懂事，就這樣一直挺到了現在。
在醫生的建議下給他做了手術，但術後一定要控制自己的飲食，要不然還是很難達到效果。
Arya很希望自己上去，也希望和小夥伴們一樣學習，但不時的他體重太胖了，學校沒辦法收這麼胖的學生，因為學校也負不起這個責任，要知道肥胖會嚴重危機自己的生命。
Arya為了能和小夥伴們在一起玩大耍，他用三個月的時間減肥，後被學校接納，此時他正在和小夥伴們一起玩爽。
同時印尼有一位最好的ade健身教練，免費為他他減肥，同時鼓勵他如何做到科學的減肥方法，圖中他正和教練一起做下蹲。
Arya最開始減肥時，根本沒法活動，走不了大喘氣，只能做在椅子上動動手腳，因為手術的原因他對食物也沒有以前那麼暴飲暴食。
Arya經過一年的減肥他的體重減到了132.86公斤，真是非常大的突破，他平時最多的運動就是打羽毛球，走路，接下來的運動可能更多的跑步，因為他目前還是超重。
不過此時的他可以自己走路回家，與小朋友們一起玩，Arya非常受周圍的小夥伴們喜歡，因為他乖巧懂事，從來不與其它小朋友不合，所以這一點非常值得欣慰。
經過一年的努力Arya減掉了107公斤，足足減掉了186斤的體重，可以對目前的他非常的滿意。
同時ade做客某國內的一檔欄目，說到減肥這塊，讓他最欣慰的就是能幫助Arya成功減肥，雖然說自己在這期中沒有工資，免費幫Arya減肥，但讓他看到了一個男孩子的努力，這一點我為他感到自豪。
很多網友表示，Arya遇到了一位好的健身教練。減肥是一生中的事，特別到是成年後，由於生活和工作壓力都會引起肥胖症，此時的我們更應該控制自己的飲食，不要出現暴飲暴食。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室