孕期體質

懷孕期間，手腳很容易發燒，這不一定是發燒體質。懷孕的母親應該判斷她們屬於哪種體質。中國醫生最好能辨別和診斷。他們不應該依靠直覺來認為身體又熱又乾。他們應該吃生冷的食物。一些不典型的身體表現容易誤判和選擇不合適的食物，這將使問題更加嚴重。 孕婦最常見的五種體質 中醫認為不同的體質會有不同的癥狀。那麼，憲法可以分為哪些類型？中醫將體質分為九種類型，包括平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣虛體質和特殊體質。孕婦的常見體質包括: 陰虛型 口乾便秘，少辣，多吃營養食品 這是普通人的常見體質，孕婦也容易因缺乏體液而口乾舌燥、手腳發燙。他們特別喜歡喝冰水，或者經常便秘。這些癥狀在懷孕期間更加明顯，所以許多懷孕的母親經常感到又熱又乾。 這種陰液相對不足。

建議食用一些營養豐富的食物，如絲瓜、黑木耳、銀耳、黃秋葵、蓮子、水梨等。中藥可以使用麥冬、天冬、沙參、玉竹、百合等具有保濕作用的草藥。 禁忌，陰虛體質盡量避免燒烤、油炸、辛辣食物、羊肉、韭菜、荔枝、龍眼等。也想少吃點。人生中不要過度勞累，熬夜。如果你睡眠不足，很容易使陰虛更加明顯。 痰濕型 肌肉柔軟，容易疲勞。申思湯很有幫助。 身體處於豐滿柔軟的狀態。身體更容易肥胖。肌肉總是柔軟的，容易疲勞。因為身體是濕的，所以建議吃一些利尿的食物，如薏苡仁、荸薺、紅豆、茯苓、玉米須(用開水煮沸飲用)、申思湯等。但是，如果孕婦腸胃不好，豆類不易消化，所以不建議吃太多，包括紅豆、綠豆等。此外，痰濕體質的人應少吃冷苦食物，如苦瓜和冰飲料。 濕熱型 苦瓜和冬瓜有助於降火。 這種體質不僅濕，而且熱。臉部容易出油，嘴巴經常會覺得苦，有時個性會不耐煩。由於又濕又熱，建議吃一些降火食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆、白蘿蔔、蓮藕等。中藥可以選用利尿劑，如茯苓、薏苡仁、茵陳、藿香等。少吃熱乾糧，如酒、辣椒、油炸食品、燒烤食品等。 氣滯型 緊張和不耐煩很容易。玫瑰可以緩解你的情緒。 很容易感到沮喪、憂鬱、個性敏感、情緒緊張、情緒低落和有時不耐煩。可以使用具有疏肝解鬱作用的食品材料。玫瑰在臨床上經常使用，茉莉花也有一定的效果。中藥材包括:陳皮、佛手、香附等。都有很好的療效。 氣虛型 生命力弱，言語弱，西洋參、黃芪齊琦效果好 氣虛也是臨床常見體質，常表現為元氣不足、易疲勞、言語虛弱、周身出汗、精神不振、易感冒等癥狀。因為這類病人氣相對較弱，容易生病，恢復緩慢。 建議你可以吃一些補氣的食物(如雞肉)，如果你使用中藥，包括西洋參和黃芪，效果會更好。然而，你應該在使用這種藥物之前診斷出中藥，因為如果你補充太多，有時會刺激免疫系統。 患有這種體質的病人通常因為身體虛弱而不想動。有人建議進行適度的鍛煉，如散步，這將有助於生活而不是過度勞累。就禁忌而言，應該避免大量容易消耗氣體的食物，如白蘿蔔、葡萄柚