男人越老精子會越少嗎？精子減少與什麼有關？

很多男性朋友會比較關注自己的精子情況，特別是近期有備孕計劃的男性，特別希望自己的精子，處於一種非常健康充足的狀態。那麼男人越老精子就會越少嗎？精子的減少與哪些因素有關呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

男人越老精子就會越少嗎？

男人越老精子是會越來越少的，因為隨著年齡的增長，身體的各項技能都會有所衰退，包括男性的精子，也會出現數量上減少和質量上的變差。並且，男性年紀越大，身體素質越差，性能力也會受到一定的影響，導致男性在性生活中的表現差強人意，也會導致男性出現少精或者弱精的情況。所以，一般來說，男人越老，精子會越來越少。

精子減少還與哪些因素有關？

1、性生活中頻繁無度

每個人都有自己的性慾望，都會讓自己的性慾望得到滿足，但是這並不意味著大家要頻繁進行性生活。雖然表達愛意就要與她水乳交融，但是縱慾無度對身體健康的影響是非常大的。如果男性性生活過得太過頻繁，那麼精液的分泌量，也會有所減少。在普通的狀況下，男性一般一周進行三次左右的性生活，就是比較合適的，但是每天都進行性生活，每天都有射精的情況，就會使精液的分泌減少，並且將此質量也會變差。

2、飲食習慣非常的差

俗話說，病從口入，禍從口出，精子的減少，也與不良的飲食習慣有關。如果經常吃一些辛辣刺激的食物，這些食物就會使男性的精子分泌量降低，會對男性的陰囊造成刺激，使陰囊的功能受到影響。所以，日常的飲食還是應該以健康為主，也要多吃一些有利於精子的食物，例如豆製品、黑米、牡蠣等。

3、傷害精子的不良生活習慣

日常生活中，有很多男性的不良生活習慣，會導致精子的質量和數量受到影響。例如經常喜歡泡溫泉或者蒸桑拿，精子的最佳生長髮育溫度是35攝氏度左右，高溫環境下是非常容易影響精子的生長髮育的，因此，也會導致精子的數量減少。另外，經常久坐，或者穿一些緊身的衣物，也會使陰囊受到影響，精子的質量會下降，數量會減少。

男人越老，精子的數量就會越少。日常生活中還有其他很多的因素，會導致男性的精子數量減少，所以，一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣，少做那些傷害精子的事。