苦瓜能降血糖嗎？

苦瓜能降血糖嗎？

苦瓜含有苦瓜皂甙、多種氨基酸、豐富的維生素-c、較高食物纖維、較低的碳水化合物。具有清熱解毒、涼血、解暑作用。苦瓜降糖的說法目前只是停留在民間偏方層次，沒有科學研究可以證實苦瓜降糖。

全國曾經有不少人想從苦瓜裡提取降糖成分，但如果真能提取出來，那自然是比較好啦，可以申報新葯，那可就不得了呢！如果真出了那麼個藥品的話，決不會停留在保健食品的水準上。何必要搞保健食品呢？不過，到現在我們都沒聽說對苦瓜降糖的科學研究有這樣結果。我們要相信科學，保健食品是不能替代藥物的。

許多患者希望有一種葯或是一種方法就能徹底根治糖尿病，這是不現實的。有些患者聽說苦瓜對糖尿病有益，就整天吃苦瓜，而不再服藥了，這種做法是不可取的。

糖尿病是慢性病，對於初期糖尿病人，最好的治療方法是要養成健康的生活方式和平衡膳食的習慣—即「管住嘴，邁開腿」。

之所以說苦瓜對糖尿病患者有益，並不是僅僅強調苦瓜的作用有多大，而是希望患者就此養成健康的生活方式。

由於目前膳食結構「西化」、進食動物性食物過多，造成肥胖，從而導致胰島素抵抗，或只是盲目地一味用藥。而應當堅持平衡膳食，並接受健康的生活方式。

想提醒患者的是，吃苦瓜，對健康有一定的好處，但絕不能完全代替藥物。

毫無疑問，膳食平衡與健康的生活方式及正確的、合理的藥物治療，對糖尿病患者才是最重要的。