女子花12888元搶自助餐年卡：每日35元享三餐很劃算

近日，山東一女子曬出自己搶購的12888元酒店自助餐年卡，可以全年在酒店自助餐廳享用每日三餐。據該女士介紹，考慮這個酒店離公司很近，一年12888元，折合一天才35元，非常劃算。

女子表示目前已經在酒店吃了兩三頓，品質很不錯，海參不限量，還有牡丹蝦、龍蝦等。

該酒店工作人員回應稱，全年自助餐年卡是酒店做的一個開業活動，限售10張，5分鐘就售罄了。對此，有網友表示：這麽多美食，值了。

自助餐是大家熟悉並且喜愛的一種就餐方式。那麽，怎麽吃自助餐才能吃得又滿足又健康呢？

一般來說，在吃自助餐的時候先挑素食，後吃葷食。先取熱量低、維生素豐富、纖維質高的素食，例如蔬菜類、菇類。因為先吃葷食，容易飽腹，還容易消化不良，甜品最後吃。

有些消費者吃自助餐，目光緊盯海鮮區，蔬菜、水果幾乎看都不看一眼。海鮮固然美味，蛋白質含量高，但吃得太多，對身體沒有好處，因為蛋白質攝入太多會給腎髒帶來負擔。