肝硬化,簡單來說,就是肝臟變硬了,是很多肝病的一個終末期表現。
據統計,80%以上原發性肝癌,發生在肝硬化的基礎上。
一旦出現4種異常,十有八九肝已「硬化」,切莫忽視
1、全身性泛黃
醫學上稱之為「黃疸」,是肝臟惡性病變的體征之一,也是肝硬化的前兆。
主要是,肝臟功能受損,影響膽紅素代謝,導致膽紅素大幅升高所致。
尤其是,眼球、皮膚、尿液異常變黃等,一定要提高警惕。
2,出現紅痣
主要表現為:蜘蛛痣、肝掌。
研究發現,有蜘蛛痣的人,85%有肝臟組織病變,其中,30%為肝硬化。
在人臉部,頸部,胸部等,毛細血管密集的地方,比較容易出現蜘蛛痣。
此外,手掌大小魚際處,出現紅點,或者異常發紅,出現「肝掌」,也要警惕肝臟病變。
3、異常出血
經常牙齦出血、流鼻血、皮膚出現瘀斑或出血點,也需要警惕肝硬化。
這極可能是,肝硬化導致肝臟合成凝血因子和凝血酶能力下降,加上脾功能亢進,導致血小板變少所導致。
4、臉色黝黑
據臨床統計,約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。
這主要是因為肝功能下降而引發黑色素沉積。
從肝硬化到肝癌,身體會出現這些表現:
1、毫無理由的疲倦、乏力,常見指數:★★★★★。
2、莫名消瘦,常見指數:★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心,常見指數:★★★★☆
4、經常低熱,37.5-38.5攝氏度,常見指數:★★★★。
5、反覆性久治難愈的咳嗽,常見指數:★★★
6、肝區疼痛,右肋部或劍突下,間歇或持續性隱痛,常見指數:★。
這3類人,是肝硬化高危人群,希望你不在其中
1、喝酒者
酒,是一把雙刃劍。
長期喝酒,約75%發生脂肪肝,40%發生酒精性肝炎,8%-29%發生肝硬化。
因此,喝酒者,一旦出現「蜘蛛痣」,要小心肝硬化,最好去查查。
2、脂肪肝者
脂肪肝,可是說是肝硬化的「序曲」。
一旦,脂肪肝沒有得到很好的控制,導致大量的肝細胞內,長期脂肪堆積,使其血液、氧氣供應及自身代謝均會受到影響,造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死。
一旦肝臟有纖維增生,就會成為肝硬化。
所以,脂肪肝者,一定要注意,一旦發現出現蜘蛛痣,要小心肝臟「硬化」。
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3、肝炎病毒感染者
最常見的是,乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎,轉化為慢性肝炎後,就容易發展為肝硬化。
所以,肝炎病毒感染者,一定要小心,一但發現「類似」蜘蛛痣的情況,一定不要忽視,及時檢查很重要。
保護肝臟,防肝硬化,堅持做好四件事
第一件:排肝毒,多喝茶
肝臟,負責人體的解毒排毒工作,一旦肝臟受損,便會容易導致毒素無法及時排出,堆積在肝內,損害肝臟健康。
因此,經常給肝臟排排毒,十分有必要,多喝茶,是最簡單有效的方式。
婆婆丁,很多人都十分熟悉,隨處可見的小植物,有著很高的藥用價值。
很多人又稱它為「排毒草」,同期泡水喝,可幫助肝臟排毒解毒,其含有的甾醇類物質,能夠使肝甘糖含量增加,肝脂肪酶的活性下降,從而在一定程度上起到保肝作用。
此外,還可以拮抗內毒素所致的肝細胞損傷,解除內毒素導致的毒性作用,增強肝臟的再生能力。
第二件:補肝臟,重飲食
肝臟,具有強大的代償功能,但肝臟的自我修復,需要營養素的參與。
日常飲食上,多注意補充肝臟喜歡的營養素,可幫助肝臟更好的自我修復。
蛋白質,是不可缺少的營養物質之一。
肝臟的自我休息,需要蛋白質的參與,尤其是優質蛋白質,可提供多種氨基酸等抗脂肪肝因子,有利於肝細胞功能的恢復和再生。
蛋類、魚類、豆類及豆製品,奶製品等,要適當的多補充一些,正常人群,每日優質蛋白攝入量應在90克以上,這樣更有利於對肝臟的養護。
此外,維生素類,也必不可少。
維生素A,可修復肝功能,維生素B,能加速物質代謝,修復肝功能、防止肝脂肪變性。
此外,B族維生素,能增強肝臟對酒精的耐受性,從而起到護肝作用。
新鮮的蔬果,堅果、豆類、糙米、家禽等,適當多吃點,可補充維生素。
第三件:養肝血,保睡眠
保證好的睡眠,養護肝血,對於肝臟健康,十分重要。
人臥,則血歸於肝,人在熟睡時,全身的血液會迴流於肝臟,進行解毒。
良好的睡眠,也可以讓肝臟很好的自我修復與休息。
如果,長期缺少睡眠,就會導致肝臟血液迴流的變少,身體免疫力下降,致使肝臟出現損傷。
所以,養護肝血,保證規律充足的睡眠,一定要記牢。
第四件:強肝氣,通肝經
肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通。
強肝氣,就要先疏通肝經,此時,要注意做好一個推字。
推腳,先左腳後右腳,從腳背處,沿著腳縫向腳趾的方向推,用點力氣,讓它有酸痛的感覺,每隻腳各五十遍。
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推腿,雙手掌交疊,按在左大腿根部內側,稍用力,向前推到膝蓋,先左後右,各五十遍。
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