暑假即將結束，及時收心開學不慌

每逢假期倍加快。眼看暑假即將結束，孩子們不能隻懂得感慨“逝者如斯夫”，更重要的是去做調整，從假期的節奏中回到學習的狀態。從放鬆的假期狀態中，突然轉變到緊張的學習工作中，對於成人來說也需要一個適應過程，更何況對於中小學生來說，更是需要及時提前“收心”。開學前如何收心？我們梳理總結了一些老師的建議，供大家參考。

“複盤”暑假生活

在開學前一周，家長最好不要帶孩子遠行，讓孩子的心慢慢沉靜下來。家長和孩子可以一起把假期生活回憶一遍，對照假期計劃，看看哪些已經完成，哪些還沒有完成。一起分享下假期的經歷、收獲和遺憾，總結經驗分析原因。畢竟，“及時總結”也是一種很重要的學習方式。

檢查作業完成情況，查漏補缺

距離開學還有一周左右的時間，家長應該開始檢查孩子暑假作業的完成情況，將還沒完成的監督加緊完成。在檢查作業時，家長不能只看作業是否完成，還要把關完成的質量，如對錯、字體是否潦草等，及時查漏補缺，確保高質量完成作業。家長要幫助孩子培養良好的學習習慣和時間觀念，不要讓孩子將作業拖延到開學的前一晚，挑燈夜戰，這種情況通常會草草應付。

調整作息時間

很多孩子在假期會形成晚睡、晚起等不良生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，從而會影響學習。專家建議，對於在假期形成“晚睡晚醒”的作息，應盡快調到“早睡早起”，讓生物鍾與學校作息一致。在開學前的這段時間，家長不妨和孩子一起制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、學習、運動、睡覺，有規律的作息，來更好的迎接新學期的生活。

控制玩電子產品，多些課外閱讀

一到假期不少孩子就開始沉迷與玩電子產品，在這段時間，家長應每天逐漸減少孩子看電視、玩電子產品的時間和次數，增加孩子的學習時間。引導孩子多進行些閱讀，在空閑的時候，帶著孩子去書店、圖書館逛逛。睡覺前，還可以開展一些親子閱讀。培養孩子的閱讀興趣，也為新學期做一些準備。

進行適當的複習和預習

在完成暑假作業後，可以適當地複習下上學期的知識，提前預習一下新學期課程，做好知識銜接。但要提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議報班“越級”學習課堂知識，這種方式雖然可能在一段時間內讓孩子有不錯的成績體現，但是長期以往，會削弱孩子對於課堂的學習興趣。尤其對於低年級孩子來說，更注重的是學習方式和人格的培養。

學會讀懂孩子的情緒

對於孩子遲遲不能“收心”，家長不要只是簡單而粗暴地指責孩子，不如和孩子一起分析孩子對學校產生厭煩或者恐懼的原因。開學前，家長要多和孩子溝通交流，了解孩子的煩惱和擔心，然後對孩子進行針對性開導。

制定新學期學習計劃

家長還可以指導孩子制定新學期的計劃，一起暢想新學期的美好之處，讓孩子建立對新學期的期待和興趣。此外，提前做規劃和打算，還可以幫助孩子明確方向，消除盲目。例如下學期要提高哪幾門功課的成績，在學校超越的目標是什麽，新學期是不是要學一門新特長等等。

鼓勵孩子提前聯繫老師和同學

在開學前，除了在習慣上做調整，家長還可以多和孩子聊聊學校裡的事情，鼓勵孩子提前聯繫同學和老師，互相分享下暑假裡發生的趣事，這樣可以鞏固和增進同學、師生間的感情。

讓孩子自己動手準備新學期用品

讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。家長應該給予孩子更多的實踐機會，不防帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學氛圍。在家裡，也可以讓孩子整理自己的小書桌、小書櫃、小房間，既是自理能力的培養，也是教會學生做事要有條理。