初患糖尿病應當注意些什麼？這裡有

1型糖尿病容易並發眼底視網膜病變、腎臟病變和神經病變，發生心、腦、腎或肢體血管動脈硬化性病變則不多見，而2型糖尿病除可發生與1型糖尿病相同的眼底視網膜病變、腎臟病變和神經病變外，心、腦、腎血管動脈硬化性病變的發生率較高，合併高血壓也十分常見。因此2型糖尿病人發生冠心病及腦血管意外的機會遠遠超過1型糖尿病人，這是一個十分明顯的不同點。

糖尿病人久坐加重病情！

有研究結果發現，慣於久坐的生活方式會導致2型糖尿病危險增加112%，心血管疾病危險增加147%，總體死亡率增加49%。

因此糖友一定要保持健康的生活方式，堅持體育鍛煉，避免久坐的生活方式，血糖控制好，就可以避免併發症發生，疾病並不會影響到您的正常生活。

糖尿病患者日常護理

1、防止燙傷

糖尿病患者由於感覺減退或缺失，對溫度不敏感，極易燙傷。因此建議糖尿病患者盡量不要使用熱水袋、電毯、暖腳器等取暖設備，冬天若怕冷，可以多墊一點褥子取暖，或者開一會電毯，但要在上床前就把電源關掉。

2、全身性防護

糖尿病患者還應該注意做好一些全身性的防護。積極地控制血糖 ，保證血糖的平穩。同時，保持良好積極的心態 ，如此才能更快地治癒足部潰瘍。

糖尿病患者日常飲食

1、銀耳

性味甘平，具有滋陰調燥、生津養胃的作用，不僅營養豐富，而且有較高的藥用價值，被人們譽為「菌中明珠」。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報導，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有影響。

2、黃膳

性味甘溫，具有補五臟、填精血的作用。現代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質，有降低血糖的作用。

3、青錢柳槐花菊花茶是出自《金匱要略》裡一個降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血壓、降血脂

【配方組成】青錢柳葉5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑葉3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】茶中含有豐富的洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血壓的作用。茶具有很好的降糖作用。因此對於高血糖人群具有很好的幫助作用。

4、桑葉刺玫果茶

桑葉1.5錢、刺玫果1.5錢、槐實1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血糖、促進葡萄糖分解的作用。

5、杏仁蒼朮茶

杏仁15克，菊花15克，蒼朮10克，玄參10克，生地黃10克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲此茶，不僅降低血糖，同時還可以降低血壓、降血脂。