生薑加一寶，堪比「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，口臭也消失了！

生薑是一種家庭常用的調味料，能夠幫助菜品增香提味，還能提高人們的食慾。除此之外，生薑還有一些其它的妙用，比如常喝生薑紅糖水能夠驅散體內的濕氣，同時還能減肥瘦身。生薑和一些其它的食材搭配，也有不用的功效妙用，下面咱們一起瞧瞧。

生薑加一寶，堪比「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，口臭也消失了！

1、生薑+蜂蜜（潤滑腸道，緩解便秘）

現在美食的種類太多，大魚大肉的人們也經常吃，而肉類食物在腸道內一般要停留七天才能被排除，所以現在很多人都有便秘的情況，這是新陳代謝不足。把生薑碾碎了，和蜂蜜一起泡水喝，就能很好的潤滑腸道，能夠有效緩解便秘，而且生薑是暖性的食材，也能滋養腸胃。生薑搭配蜂蜜喝，還有很好的減肥瘦身的效果，並且味道還不錯，有便秘的，想瘦身的朋友都可以嘗試一下。

2、生薑+陳皮（排出宿便，消除口臭）

陳皮是一種中藥食材，其實就是曬乾的橘子皮，它有很好的去除異味的效果，還有一定的清理腸道垃圾、排出毒素的作用。把生薑和陳皮一起用熱水煮水喝，可以有效改善腸道環境，幫助人體排出黑臭宿便，緩解便秘，還能消除口臭。腸道不好，一般都會有口臭，只不過自己察覺不到，同別人交流就會難堪，平時常喝生薑煮陳皮水，就會好上許多，覺得難以下咽可以加入一些冰糖。

3、生薑+苦瓜（清熱解毒，根治口臭）

都說良藥苦口，生薑加苦瓜的組合就可謂是良藥了。人之所以有口臭和便秘，是因為食物來不及完全消化，從而不能被排出體外，就會產生特別難聞的氣味，生薑和苦瓜煮水喝有很好的清熱解毒的效果，還有助於消化食物殘渣，能從根源上解決口臭和便秘，雖說是苦了點，不過堅持使用就能看到效果。

生薑不僅單獨食用好，搭配上面這3種食材，也是各有妙用，可以緩解改善便秘，潤滑腸道，還能清熱解毒，緩解口臭，作用也是挺明顯的，需要的朋友可以試試哦。