乾薑加一寶，被稱為「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

乾薑加一寶，被稱為「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

在生活中，人們的飲食習慣喜歡吃五穀雜糧，其中也會出現身體不適應，人們就會用藥物去緩解一下，有的需要長時間的精心調理下，我們每個人都希望自己健健康康的，遠離疾病，但是有的疾病一旦發現，就算去就醫也會覺得不好意思，給醫生說的時候難免有點尷尬，說不出口，這時候就是自己在網上查查，然後自己去調理。

現在要說的就是便秘的狀況，便秘我們每個人一天之中都需要通過排便把身體中垃圾給清理出去，這樣是有利於身體健康，讓腸道變得乾淨，我們身體更能有好的營養吸收，因此說一旦發現有便秘，這樣就影響了我們的胃口，嚴重損傷腸胃；還有出現口臭的現象，口臭也許自己是很難發覺的，但是與人說話的時候，那就尷尬了。

下面有一個寶貝可以解決我們的煩惱，口臭啊，宿便都通通消失，趕緊來看看吧！

生薑，大家炒菜的時候經常放，可以調解味道，可以讓飯菜更加美味可口，食慾感還很強，其中生薑還有很好的功效，就說女性來例假的時候，可以喝紅糖薑茶可以排除身體中的濕，還可以幫助我們減肥，除此之外呢，它如果和這幾種食物搭配起來，效果會非常好的。

1、乾薑與苦瓜

這兩種食材加在一起真是中非常好的藥材，良藥苦口啊，但是對於根治口臭和便秘的狀況來說起非常重要的作用，當發現有口臭的現象，是因為食物沒有很好的消化掉，而且在身體中沒有很快的排出去，這樣就會造成臭的氣味。只要生薑和苦瓜加在一起，起到很好的排毒，有助於消化，也不會讓殘留的食物長期堆積，這樣就會解決掉口臭和便秘的癥狀。

2、乾薑與蜂蜜

現在生活水準的提高，人們追求美味的食物，吃各種各樣的食物，卻不知道這些食物影響健康，不知道裡面含有的大量的成分，在人體中就會很難消化，時間長會造成垃圾食物在腸道中都堆積起來，不能很好的排除體外，這就形成了便秘的問題。此時也可以試試乾薑碾過沫沫和蜂蜜加在一起沖茶喝，這樣的效果就不錯，可以讓你的腸道很快消化，可以解決便秘的問題，生薑還可以對腸胃起到很好的保護作用。這兩種食物一起還可以幫你瘦身體哦。蜂蜜還可以掩蓋住生薑的辣味道。

3、乾薑與陳皮

陳皮都知道，是橘子的外套，而且還是一種很好的藥材，把橘子皮曬乾後，可能與生薑一起煮著喝，有可能味道很聞，我們也可以放入一些冰糖，每天堅持喝一杯，就會很好的解決便秘帶來的問題，也可以遠離口臭的無奈。