乾薑加一物，被稱為「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

乾薑加一物，被稱為「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

人吃五穀雜糧，難免會出現一些身體不適或者生活中的問題，可能有一些可以通過吃藥快速得到緩解，也有一些需要一個長時間的調理，每個人都希望自己不要被任何一種疾病盯上，這樣才能夠保證身體的正常運行，但是也有一些身體毛病不僅會給你帶來很多尷尬，而且也不太好意思跟醫生去形容，經常都是自己尋找方法解決或者一直拖著。

首先是便秘，我們每天需要通過排便把體內的代謝垃圾以及身體廢物清理出去，這樣既能夠保證腸道清潔，而且也能讓身體更順暢的吸收新的營養，所以一旦出現便秘，不僅影響食慾，還會傷害腸胃；再者就是口臭，首先口臭基本上自己很難感覺到，但是在公共場合的交流中經常讓自己難堪。

乾薑加一物，被稱為「頭號瀉藥」，排出黑臭宿便，便秘口臭都消失

生薑是家家戶戶都常備也是做菜經常會用到的一種調味料，它能夠讓食物口味更好，提高我們的食慾，而且它還有很多的功效，比如很多女性經常喝紅糖薑茶來驅散體內的濕寒之氣，同時還能夠幫助身體減脂瘦身，除了這些好處，它還有一些完美搭檔，與它們進行搭配，能夠產生更多更神奇的效果。

乾薑+蜂蜜

現在人們每天吃的食物花樣越來越多，可是只顧得好吃而忽略了健康，很少人去考慮食物的成分組成，所以這就很容易導致身體無法消化，造成代謝垃圾在腸道內堆積，而又無法被順暢快速的排出去，從而出現便秘的小情況。這個時候不妨將乾薑清理乾淨之後，碾碎，然後搭配蜂蜜一起泡水喝，這樣不僅能夠潤滑腸道，緩解便秘，而且生薑能夠溫暖腸胃。兩種搭配在一起的減肥瘦身效果更是明顯。而且蜂蜜還能夠抵消乾薑大部分的辛辣味。

乾薑+苦瓜

所謂良藥苦口，乾薑和苦瓜的搭配可以說讓人回味無窮，但是對於治口臭和便秘確實有著有效的作用，口臭的出現，很大程度上是因為食物長時間得不到充分的消化，並且無法被及時排出身體，所以就產生難聞的氣味。而生薑和苦瓜都能夠清熱解毒助消化，避免食物殘渣堆積，也就從根源上解決了便秘和口臭的問題。

乾薑+陳皮

陳皮是一種很常見的中藥材，它是經過特殊手段處理的橘皮，將陳皮與乾薑混合在一起進行高溫加熱煮水喝，如果味道難以接受，可以適當加引入一些冰糖，每天喝兩杯，就能夠很快緩解便秘帶來的不適，也可以讓你擺脫口臭帶來的尷尬。