孕期這6種蔬菜最好不吃，可能不利胎兒健康發育，孕媽別不當回事

哈嘍各位好，我是「孔母育兒經」小編，首先感謝一下各位看官，能夠在百忙之中閱讀本篇文章。希望各位看官看完記得給小編評論點贊哦！孕期這6種蔬菜不要吃，可能不利胎兒健康發育，孕媽別不當回事！大家都知道孕婦進入孕期之後，需要注意的事情有很多，尤其在飲食方面都要格外的重視起來。因為很可能由於自己吃了一些不適合吃的食物，所以會引發各種各樣的不良反應。因為這些食物中的營養元素要豐富，同時也是比較清淡的，但是並不是所有的水果蔬菜都是適合孕婦吃的。在「菜」方面對孕媽也是有禁忌的，很多女性在懷孕的時候，特別喜歡吃辣一點的食物，流傳下來的還有一句話，叫酸兒辣女，但是在孕期孕媽一定要，控制住你自己，盡量的少吃辛辣的食物，孕媽在孕期過多的食用辛辣的食物，不僅孕媽本身會上火，還會導致肚子裡面的胎兒受到影響，而且辛辣食物吃多了，還會引起孕媽便秘，在分娩的時候難免會有些尷尬的情況出現。所以孕媽們在吃辣這方面，一定要小心謹慎才行，為了自己也為了胎兒。有些菜孕媽是不能吃的，會對肚子裡面的胎兒不利。今天小編就跟大家來說說，哪些菜是不是和孕婦食用的。

1、木耳菜

木耳菜 ，別名：落葵、藤菜、承露、無葵、軟漿葉、籬笆菜、禦菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染漿葉、紅果兒、繁露、軟薑子，木耳菜的外形長得特別好看，味道也是別具一格，很多人家都用它來燉湯喝十分的鮮美。這種美味營養的食物卻不適合孕婦食用，木耳菜屬於寒性，有滑利涼血之弊，孕媽最好不要食用，孕媽大量食用會有流產的風險，尤其是在之前有過流產史的，特別是孕媽在懷孕早期，一定要謹慎食用，建議孕媽不要吃木耳菜。

2、馬齒莧

馬齒莧是一種非常好的蔬菜，它也是藥材，對於女性來說可以養顏美容，因此很受人們的青睞。但是馬齒莧對於孕媽來說可是禁藥，馬齒莧屬於寒性食物，孕媽食用容易引起宮縮，所以容易造成流產的跡象，孕媽在懷孕期間是絕對不能食用馬齒莧的，塗抹馬齒莧化妝品也是不行的哦。

3、茨菇

這是一種營養價值非常高的菌菇類食物，它含有多種人體易吸收的維生素以及微量元素，用它來做湯或者炒菜都十分的鮮美好吃，而且人食用了之後能夠保證營養的均衡性。但是這種美味卻不適合孕婦食用，因為具有破血利尿的作用，如果孕媽媽稍不注意飲食過多，很容易造成流產的危險，千萬別不當回事兒。

4、茄子

茄子是我們生活當中非常常見的一種蔬菜，無論在家中還是在餐館中都比較常見的了。因為它物美價廉而且製作方式多種多樣，真是滿足了大眾不同的口味，是很多人都喜歡的一種食物。但是這種食物卻不適合懷了孕的女性食用，對於孕媽來說，在日常飲食當中，一定要盡量少吃茄子。這是因為茄子屬於一種寒性食物，雖然它的營養價值非常高，但是茄子同樣也具有活血化瘀的作用，孕婦食用多了會對胎兒有損傷，嚴重會導致胎兒出現性命之憂。

5、韭菜

韭菜對孕婦來說也是特別不適合了，它有活血化瘀的功效，對於我們普通人來說或許是比較好的，但是如果孕婦吃多了的話，卻可能會引發宮縮。

6、菠菜

其實很多孕婦在孕期可能都會吃一點菠菜，那是因為菠菜中的草酸含量是非常高的，如果孕媽常吃這些食物的話，會使體內攝入過多的草酸，進而就會影響身體對鈣物質的吸收，使胎寶寶吸收不到充足的鈣質，進而就會使胎寶寶出現發育緩慢的現象，對胎寶寶的生長髮育是非常不利的。所以孕媽在吃菠菜的時候也是要重視的。