為了腹中胎兒的健康，在孕期這5種蔬菜再可口也不要吃

懷孕後的飲食是比較有講究的，準媽媽不能再像以前那樣隨便的吃東西了，而且之前喜歡的吃的食物也可能對身體沒有什麼好處。

今天小編特別整理了五種蔬菜，懷孕期間的準媽媽要盡量少吃。

第一種，茄子

茄子是比較常見的家常菜了，口感軟綿，多汁入味，所以深得人們的喜愛。但是對於準媽媽來說，平時要少吃茄子。

因為茄子屬寒性植物，雖然裡面含有多種維生素，但是卻又活血化瘀的功效，所以在孕早期的時候準媽媽要少吃茄子。而且如果有消化不良癥狀的孕婦，也是不能多吃茄子的，平時吃幾片是沒有什麼大問題的。

第二種，馬齒莧

馬齒莧是一種野菜，但是很多家庭都喜歡食用它。因為它味道清爽可口，而且有著很好的利水消腫作用，同時對殺菌消炎也起到了一定的功效。

不過對於準媽媽來說，馬齒莧卻是需要少吃的食物。因為它對人體的子宮有著刺激性的作用，很容易會引起子宮收縮，從而導致流產。

尤其是對於本來身體素質就比較弱的孕婦，最好是不要進食。

第三種，慈姑

慈姑的營養價值比較高，裡面含有豐富的維生素以及對人體有益的微量元素。因為裡面含有較多的澱粉，所以人們喜歡將它用來紅燒或者生炒。

但是對於孕婦來說，慈姑確實禁忌食物。因為慈姑的功效主要是破血，利尿以及滑胎等等，所以對於孕婦來說它是禁忌食物。

第四種，木耳菜

木耳菜滑滑嫩嫩，口感猶如木耳一般，無論是用來炒還是煮湯，味道都非常鮮美，而且木耳菜中的鈣和鐵元素非常高，可是這樣營養豐富的菜卻也不適合孕婦食用。

因為木耳菜屬於寒涼食物，並且有通經的作用。尤其是有先兆性流產的孕婦，孕前期最好碰都不要碰，很容易引起滑胎。

第五種，莧菜

莧菜並不是上面的馬齒莧，不過也是野菜的一種，主要表現為暗紫色，一般春季比較常見。莧菜的營養也是很豐富，而且其中的鈣元素比較偏多，容易被人體所吸收。

不過對於準媽媽來說，莧菜也是要少吃的。因為莧菜容易引起滑胎，尤其是在孕晚期的時候，容易讓孕婦早產。

不過生產過後，倒是可以食用莧菜。因為裡面有豐富的鐵元素，可以起到補血的作用。

好了，以上五種蔬菜就是孕期當中需要少吃的食物。準媽媽一定要記在心中，為了防止忘記，不如將此文章收藏哦！