早上起來，嘴巴又乾又苦，是怎麼回事？

最近氣象比較熱，早上起來後，嘴巴又乾又苦，還有異味，這是怎麼回事？

原因大致有四：

原因1、心火過旺

夏季，氣溫升高，容易導致心火亢盛，也就是心火過旺。

此時，會出現口乾舌燥、心慌胸悶、失眠，尿黃、尿少、尿急、尿痛等。

改善對策：

用蓮子心，淡竹葉，一起泡水泡水喝，可快速降心火。

蓮子心，味苦，入心經，可發散心火，化解心臟熱毒。

加上淡竹葉一起，可增強排心熱毒之效。

心火大，用這二者一起泡水，即可。

原因2、肝火過旺

肝火旺，有一個最明顯的特徵，就是口乾、口苦，甚至出現口臭。

膽氣上溢，導致口苦，肝火口耗損津液，導致口乾、口臭等。

甚至還會伴隨脾氣暴躁，易發火，眼睛紅腫，分泌物增多，失眠多夢，易驚醒等情況。

改善對策：

用蒲公英、金銀花、桂花、菊花，做成銀桂菊茶，泡水喝，可快速降肝火。

蒲公英，隨處可見，夏季的蒲公英，苦味種，藥效佳，用其泡水喝，安全可靠，對於清肝熱，效果尤佳。

凡是肝中鬱熱所見的，紅腫痘痘，口苦，口乾，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，改善火大引起的口乾、口苦、口臭等，經常和菊花搭配。

菊花，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒。對於肝火旺所致的口乾、眼睛乾澀，效果尤佳，臨床上常與蒲公英搭配。

桂花，性質溫和，味道清香濃鬱，亦可起到中和寒性之效，還可清新口氣。

這幾種，搭配在一起，泡水喝，可快速降肝火，改善各種不適。

原因3、胃火過旺

胃火熾盛，多消爍津液，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾等症。

一旦，胃火過旺，還容易導致牙齦腫痛、小便短赤，胃灼痛等。

改善對策：

用綠豆煮水喝，是不錯的選擇，可以幫助胃部去火。

一方面，綠豆味甘，性涼，可以幫助去胃火。

另一方面，綠豆還具有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的功效。

原因4、口腔疾病

口腔疾病，同樣會導致口乾苦、口臭的發生。

據統計，80%～90%的口臭，是來源於口腔疾病。

如：齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等。

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改善對策：

要每天刷牙漱口。

平時還應定期洗牙，尤其是長期吸煙者，若有口腔疾病，及時進行診治。

此外，還可用綠茶，搭配桂花，一起泡水代茶飲，即可。

綠茶，不僅可清新口氣，還可保護牙齒，減少造成蛀牙的變形鏈球菌。

桂花，更是香味清新，可解除口乾舌燥，緩解口臭，除口腔異味。

二者一起，泡水喝，對於口腔保護，十分有益。

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