艾灸多久才能治好你的病？這裡給你答案！

‖導讀：經常有人會問：我的病，艾灸多久能好呢？

對於剛接觸艾灸的人來說，用艾灸治療身體上的小病小痛，都希望早日看到效果，關注時間周期無可厚非。

但是，有的灸友總會有這樣的感受：每次問別人到底灸多久才能見效，總感覺別人打太極，只會說需要堅持啊，要看你身體狀況啊，看你艾灸時間啊......

也有灸友開始艾灸的時候，還有一些效果，有明顯的排病反應，但是灸了一段時間後，卻感覺不到任何變化，病情似乎也沒有進一步改善，心裡開始沒底了......

實際上，這個時間問題，真的是沒有辦法精確說明，再專業的醫生也沒法子告訴你：你這個病，多少天后就一定能好。

不過通過了解自己的病情和下面的知識，是可以大體推算出自己的病啥時候能好的。

一、詳細說下艾灸治療時間的問題

1、輕症疾病

1~3個月就能有明顯效果。如胃炎、盆腔炎等，但並不是有好轉後就可以中斷，要徹底治癒還是需要堅持。

2、慢性或重症疾病

要做好長期的艾灸打算。至少要3個月，也可能半年甚至更長。

案例一：曾經給一個小孩調理慢性鼻炎，艾灸了9個月，才算控制住病情，沒再複發；

案例二：家裡一個親戚一直有慢性胃病，腸胃不好，身體消瘦。艾灸了一個月後，效果並不明顯，不過感覺大便比以前好點，就沒停過。灸了差不多4個月左右，看她精氣神明顯好多了。

當然，長期灸，並非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2~3天停1~2天。

3、對於急性病症

像拉肚子、急性感冒，若癥狀消失，一般可在短時間內治癒。

比如有人每次感冒，就灸了鼻子兩邊的迎香穴20分鐘，第一次灸完打噴嚏就減少了，灸了三次差不多痊癒。

注意：如果是比較嚴重、危害大的急性病、突發病，還是建議立刻就醫！

4、改善體質或調整全身的灸療

長期堅持艾灸，效果更佳，特別是先天體質不好的人，這種一年左右會有明顯效果。

一周艾灸一兩次，選擇養生保健大穴，像足三裡、大椎、神闕等。

二、什麼病易治，什麼病難治

1、病在淺層，易治；病在深層，難治。

從皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往裡，越難治。病在淺層，溫和灸的艾熱和藥力容易到達，病自然好得快。

2、病在經絡上，易治；病在五臟六腑，難治。

絡絡堵塞，疏通經絡就好了。病到了六腑（膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦），當然就難治多了。

正氣再虛，病再往裡走，病到五臟（心、肝、脾、肺、腎）需要花更多時間。

3、形質未變病，易治；形質變化的病，難治。

形質已變是什麼意思呢？如長瘤了，內膜異位，胃潰瘍了等。患有瘤，不要奢望灸幾次就能好，艾灸不能有急功近利之心！

4、病的時間短，易治；病的時間越長，越難治。

病的時間越長，病可能越走越深，病就越來越難治。

三、艾灸不同時長，有什麼變化

1、艾灸一周後

剛開始艾灸，效果不會立馬就明顯顯現，可能會上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠。出現這些反應後，不要驚慌，這是一個過渡期，說明正氣正在漸漸注入你的身體。

2、艾灸一個月後

你的臟腑機能開始變得強大，經絡也變得更通暢，精神狀態也會變好。

3、艾灸一年及以上

你會發現這一年幾乎沒怎麼去過醫院，當初想用艾灸調理的病也差不多痊癒，但你現在已經離不開艾灸了，因為它讓你的精氣神越來越好。

四、哪些穴位要加長艾灸時間

1、 看灸感：如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間盡量延長，甚至以此為主。

灸感：如螞蟻爬行、熱傳導、擴散、癢、痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑、紅線等。

2、主穴時間要長：主要穴位時間往往分配時間偏多。

3、腰腹核心時間長，四肢末梢時間短。 但四肢穴位作為主穴或有良好灸感時除外。

五、平時艾灸要多長時間才好

艾灸一個穴位5~30分鐘是常規情況。做一次艾灸的全部時間一般在30分鐘~2小時。

總之以自己感覺為判斷基準，比如：今天艾灸了2個小時，感覺不錯，後幾天再繼續做...

核心點：以你身體感受為準。

如果哪天艾灸後有點上火，就休息2天，如果還上火，那就適量縮減時間。如果減到1小時剛剛好，那就把1小時設定為每天的艾灸時間。

文：遊自然；個人部落格：http://blog.sina.com.cn/pangfeif