艾灸跟熱水袋熱敷有什麼區別？

很多剛開始艾灸的朋友不太懂，會覺得艾灸是靠著熱量來調理身體，那跟熱水袋是一個原理！

其實是不一樣的，艾灸作為中醫三大治療手段之一，更多的是靠火力來對身體經絡以及穴位進行刺激。簡單的說，艾灸治病養生的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除濕等效果，另一方面是藉助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，所以古人經過千年的摸索，最終將艾草定為施灸的主要原料。古人雲「八木之火不可灸」。至於題主問跟熱水袋熱敷有什麼區別，完全沒有可比性。

所謂艾灸，就是加熱添加了特殊中草藥成分的艾製品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，勞損點等），以達到溫養經絡，祛濕散寒，補充氣血的作用。

艾灸有三個要點

葯，最首要的就是我們常說的艾草，然後因人因病，辯證論治，添加其他不同作用的藥材進去，稱為葯灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了強力的活血通經絡一些藥材，對風濕性關節炎效果特別好。艾草品質，以及其用藥品質就決定了艾灸的一部分功效，所以建議大家用盡量好些的艾。

熱，就是溫度。艾灸能很好的溫養經絡，也是由於它的溫度。這個主要是艾條燃燒時產生的紅外線所起到的作用。紅外線對於人體的修復性，以及促進細胞新成代謝的作用都是非常好的。

穴， 就是根據中醫理論指導，辯證用穴（或者特定部位）。現在市場上艾灸非常火，有些艾灸做起來就是全身108個大穴，或者沒有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，喪失了中醫的因人而異，辯證論治的特點。用《灸繩》裡的話就是像一個烤火爐一樣了而已。如果葯那一點體現了辯證論治的特點，而辯證用藥，那麼穴這一點更是。因為很多艾製品都是純艾，而灸的穴位就特別凸現其效果的好壞了。

滿足葯熱穴三點的，就是艾灸，就可以達到艾灸的效果。所以這三點很重要。

這裡要補充一下，為什麼艾灸艾灸，必須是有艾才有灸呢？「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」純陽之性，又通十二經，有回陽救逆之功，對於風寒濕等寒症，可以達到灸到病除的效果（當然急症效果快，慢性病要長時間堅持）。

要想艾灸效果好，艾條的品質是非常關鍵的因素；現在艾條市場比較混亂，很多虛標比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的。

北京宛灸堂艾灸條精選八百裡伏牛山野生艾草，褚三年、再取出、去塵屑，搗至柔爛如綿，艾絨淡黃如金。

家庭艾灸的注意事項及禁忌

1、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合，3年陳艾條適用於身體保健，經期，高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸；

2、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能；

飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸；

灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀乾後四肢，先灸左方，再灸右方；

3、不要急於求成，一次灸過多穴位，灸過長時間。治療某種疾病要嚴格按照治療該病的要求去灸。日常養生灸，每次可灸2、3個穴位，一個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；連續灸10天，停1周；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次；

4、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡；

5、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；

6、要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣；

7、艾灸的上火現象，很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水；

8、此時患者會覺得喉嚨異常乾痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然癥狀（病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）；

9、有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的癥狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入裡，侵蝕臟腑。