孕媽還在摸肚子？這幾種情況的孕婦摸肚子要慎重！

說起孕媽媽撫摸肚子，簡直是孕媽媽的標誌動作哦。從懷孕起，許多孕媽媽都會不自覺地形成撫摸自己肚子的習慣。這是發自內心的母愛，不僅是孕媽媽自己，即便是周圍的親人朋友，看到孕媽媽隆起的肚子，都想摸一摸，下意識地和寶寶交流。但是，孕期摸肚子其實有很多學問，不是你想摸就摸滴。下面跟隨喜芽孕育的黃大夫黃大夫一起來看看哪幾種情況下的孕媽摸肚子要慎重。

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孕晚期

很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。一般來說，準媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。

不過準爸媽做撫觸胎教，用力不要過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。此外，懷孕29周後和臨近產期的準媽媽，最好不要拍打和推動腹部。

胎動頻繁

準媽媽時刻關注胎動，稍有風吹草動，就以為胎兒出了什麼問題。胎動多，並沒有太大問題，如果胎動突然大幅增加或者大幅減少，增減幅度為正常的50%以上時，準媽媽就應該及時到醫院檢查，因為這可能是胎盤功能不良的一個信號。如果感覺胎動頻繁，就應停止。

孕晚期孕媽們可以在家使用胎心監護儀，避免很多孕媽忽視數胎動，不重視胎心監護等情況，在家進行胎心監護能夠隨時隨地對胎兒進行胎心監護，極大程度的保障胎兒健康。

孕期摸肚子的正確打開方式，可以有以下三種方法：

1、來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後

具體做法：準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

2、觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後

具體做法：準媽媽平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5~10分鐘。

3、推動散步法

實施月份：懷孕六七個月後

具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內「散散步、做做操」。

注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。

喜芽孕育溫馨提示：最後再強調一下，無論拍打法還是運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。