一旦轉氨酶高，這3件事必須改掉，預防肝臟硬化

一旦轉氨酶高，這3件事必須改掉，預防肝臟硬化

轉氨酶，是所有肝病患者都比較注意的指標，一旦檢查發現轉氨酶有升高，就會非常害怕。轉氨酶是肝臟代謝過程中不可缺少的「催化劑」，一旦肝細胞出現破損，血液中的轉氨酶就會升高。

病毒和生活習慣不好，是轉氨酶升高的主要原因，輕微的升高，一百左右，大都是生活習慣的問題。轉氨酶長期升高，可能會造成肝衰竭，甚至出現生命危險。

轉氨酶超過80，就需要及時的降酶養肝，不超過80，可以不著急治療，先試著調整自己的生活習慣。有3件事在降酶的時候，必須得戒。

1戒酒

其實很多人的身體中，沒有代謝酒精的酶，對於這類人來說，酒精就是一個強烈的致癌物，會加重肝細胞的損傷。

2過度疲勞

過度疲勞會損耗肝血，導致人們肝血虛，肝細胞營養和氧氣不足，就會出現肝損傷。肝不好的人，生活中要學會勞逸結合，最好不要從事重體力的勞動，避免造成更大的傷害。

3隨便吃藥

生活中有很多常見藥物，都對肝臟有一定的副作用，比如說三高患者服用的降壓藥、降血脂的藥物，或者說常見的感冒藥中，長期吃都會造成肝腎傷害。吃藥前，多看看說明書，可以幫助肝臟擋掉很多傷害。