降轉氨酶最快的方法！多吃這3種食物，降轉氨酶修復肝臟

轉氨酶升高，說明肝臟有損傷，肝臟的損傷來自於一些病毒性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎等。

出現轉氨酶的升高，包括谷丙轉氨酶以及穀草轉氨酶的升高，另外，生活當中的一些因素，比如熬夜，勞累，飲酒，感冒，情緒壓抑等都有可能造成肝臟的損傷，出現轉氨酶的升高。

對於轉氨酶升高，最重要的要明確引起肝損傷的原因，進行基礎病因的治療，比如來自於B肝、C肝病毒的感染，需要進行抗病毒治療。

如果來自於藥物性肝損傷，要及時的停用一些具有肝毒性的藥物。

如果要快速的降低轉氨酶，可以使用一些保肝降酶的藥物，可以在短期內快速的降低轉氨酶。但是如果出現肝損傷的時候，更注重的是基礎治療以及保肝護肝治療，而不要過度的降酶，容易掩蓋病情，而沒有達到實質的治療作用。

轉酶升高是肝臟損傷，肝細胞受損的一個敏感的指標，轉氨酶升高往往提示肝細胞損傷，轉氨酶從細胞漿裡邊，釋放到這個血液裡邊了，這個酶它本身是沒有傳染性的。

是否有傳染性，主要是根據這個轉氨酶，升高的原因來確定。

如果是傳染性的，這種病毒性肝炎的病毒，比如說甲乙丙丁戊這五種病毒，它是具有傳染性的，如果不是由於病毒，引起的轉氨酶高，比如說酒精性肝炎，脂肪性肝炎、藥物性肝炎，免疫性肝炎等等，這種非傳染性肝炎，導致的轉氨酶升高，它是沒有傳染性的，這個是大可放心的。

1、包菜

即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

2、胡蘿蔔

性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿蔔素)，亦含揮髮油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素A水準，間接預防癌變的發生具有較好作用。

3、西紅柿

茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。