準媽媽孕期不要做這些動作，任何一個都會讓胎兒難受

小李懷孕大概2個月的時候才發現，在醫院檢查的時候醫生一再叮囑要多注意休養，尤其前三個月更是要格外注意。然而小李認為自己身體很不錯，大概快3個月的時候。洗完衣服去陽台晾曬，不小心摔倒，才發現見紅了。等到醫院以後才知道孩子已經保不住了，真是讓人十分後悔的一件事情呀。其實要知道懷孕期間有很多事情是不能做，尤其下面這幾個動作，更是要多加註意。

第一個動作：拖地

大家都知道懷孕以後，是可以做些家務。但是需要注意，拖地或者蹲著擦地板這些動作，建議儘可能避免。因為孕期蹲著的時候，就讓子宮受到了壓迫，很可能讓胎寶寶不舒服。如果你處於懷孕的中後期，就會發現想要下蹲會變得越來越難，更不要說拖地板，很容易造成骨盆充血。懷孕早期更是要注重休養，等到中晚期的時候，可以做點輕度運動。

第二個動作：起床用仰臥的方式

有些習慣真的很難改變，比如起床的時候，二十幾年都是用仰臥的方式。可懷孕以後，由於胎寶寶不斷發育，準媽媽也會發現肚子變得越來越大。這個時候如果你還繼續採用仰臥的方式起床，很容易腰部的肌肉緊繃，讓胎兒極為不舒服。所以等到懷孕的中晚期，側臥是很不錯的一種選擇。同時起床的時候需要慢點，儘可能讓動作平緩點，以免出現什麼突發事件。

第三個動作：搬東西或者抱孩子。

你可能聽過很多人說，孕期就不要亂抱孩子了。其實不是什麼壞事情，主要孩子喜歡亂動，就是擔心不小心碰到準媽媽肚子，那麼勢必會對胎兒有所影響。同時孕期不要搬重物，因為提東西或者搬東西的時候，很容易讓腰部，還有腹部受到拉力，這樣肯定也會造成胎兒的不舒服。

其實這些動作有些準媽媽可能真的沒有過多注意，但是要知道很容易對胎兒有所傷害。不知道你孕期有過這些動作沒有呀？