夏季到了，高血壓病人最容易犯這3種錯誤，現在知道還不晚！

夏季到了，溫度持續升高。我們很多高血壓病人，可能發現了這樣一個問題——自己的血壓居然降低了。

這其實是一個正常現象，隨著季節的變化，我們的血壓可能會發生相應的變化。夏季天熱，氣溫升高，身體的外周動脈血管舒張。而血管舒張開以後，外周阻力也就變小了，這就是我們高血壓患者，出現血壓下降的主要原因。

由於血壓的突然下降，也給我們高血壓病友，帶來了一些困擾。比如：我們的降壓藥還還要不要吃等問題。

今天我們就來一起了解一下，高血壓病人夏季最容易犯的3種錯誤，具體如下：

1、自行停葯

夏季溫度高，大多數人會出現血管舒張，血壓下降的情況，此時，很多患者就自行停葯或減葯，往往出現血壓波動過大的危象。

其實，夏季高血壓患者也不是不能減葯停葯，需要根據血壓情況、是否有其他病症以及所處環境等因素決定，需要醫生綜合判斷再給出建議，不應自行根據感覺減葯停葯。

另外，需要注意的是，部分合併高血壓的心臟病患者，服用降壓藥的目的，並非單純隻獲得降低血壓的效果，可能是需要降壓之外的心臟保護作用。

比如說，心肌梗死患者需口服血管緊張素轉換酶抑製劑，即普利類藥物，該藥物不但能夠降低血壓，而且能夠改善心臟病患者的預後。所以，在血壓輕度下降時，可能也不需要去減用或停用，一定要按照醫囑來執行。

2、未及時補水

夏季出汗多，未及時補水。如果身體出現脫水的癥狀，血管中的血液黏稠度就會升高，對於有高血壓的患者來說，可能會發生血凝情況，造成血栓。而且夏季體溫升高，新陳代謝會明顯加快，自律神經也會加快，這些變化都會增加心臟的負擔。

而對於服用利尿劑的高血壓患者，一定要注意監測血鉀水準。因為常用的利尿劑，如氫氯噻嗪等，可能會誘發低鉀症，尤其是在多汗時（汗液中能夠排出身體的鉀元素）。所以，如果出現乏力等癥狀，一定要警惕低血鉀的可能性。

3、喝冷飲

夏季為了一時痛快，吃冷飲冰啤酒等。心腦血管病人群喝冷飲後，會造成血管收縮，引起心臟、大腦等臟器的耗氧加劇，引發血壓波動，繼而可能誘發心腦血管疾病，嚴重的可導致猝死。

因此，夏季調理血壓的關鍵是：勤測血壓、按時按量服藥、及時補水、忌飲冷飲。