胃酸、胃脹、還胃痛。教你三種茶，養胃殺菌

什麼是胃脹氣?胃脹氣是指但胃和十二指腸存在炎症的時候，這時候胃的排空能力就會下降變得遲緩，食物這時候會對胃壁產生壓力，存留於胃部，直至發酵產生氣體，使胃內的壓力進一步增高。

因此它就會出現腹部的飽脹，壓迫感，這就是我們所說的胃脹氣，有很多人在飯後出現，尤其是在食入碳酸飲料過多的時候也會出現。

像胃部也有炎症的朋友，在早上或飯前飯後都會有打嗝的現象，慢慢的就會變得身體消瘦精神恍惚，並發頭疼胸悶，那麼當出現以上的癥狀之後，那麼導致胃腸道脹氣，是由於什麼引起的呢?我們能夠通過什麼辦法來排氣呢?

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首先我們來了解一下胃脹氣形成的原因

1、 便秘：因為便秘已經說明了你胃腸蠕動功能差，食物殘渣比較多，在這樣的情況下人很難排氣，也提示你消化功能出現了問題，導致胃脹氣

2、 吃的太快，吃得太多：吃的太快就會攝入更多的氣體造成胃脹氣，當你吃得太多的時候就會導致消化不良，也會造成胃脹氣。

3、 運動少，長期久坐

4、 本身就存在慢性的胃腸疾病

三個妙招幫你遠離胃脹氣

1、雞內金粥

材料：雞內金、粳米100克。

做法：雞內金清洗乾淨，瀝乾水分後用文火炒至黃褐色，研為細末備用；粳米清洗乾淨，備用；將粳米放入鍋中，同時放入適量的清水，煮至米粒熟爛後再放入適量的雞內金粉。繼續稍煮片刻後放入適量的白糖，調味後即可食用。

功效：雞內金能消積滯，健脾胃，治食積脹滿，嘔吐反胃。

2、橘子皮茶飲

材料：橘子皮4克，生薑4片，紅棗8顆（剝皮），綠茶一包，水適量。

做法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

功效：橘子皮中的甲基橙皮可促進膽汁的分泌，幫助油脂的消化；揮髮油能促進胃液分泌，幫助消化，減少發酵的機會。生薑的薑辣素，能促進胃液分泌，增進腸管蠕動

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3、內調養胃方法

多喝養胃茶

胃病，"三分治，七分養"。

茶療，在調理胃病的過程中，具有獨特的優勢。

其溫和且持久，所以，日常多喝點代茶飲，有助於養胃殺菌。

建議腸胃不好的，多喝閔家山茯苓茶。

主要原料：山藥、山楂、紅棗、丁香、橘皮、乾薑、芡實、茯苓、藿香等數九種名貴中藥材。

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起。

閔家山茯苓茶。是一種葯食同源的茶葉，其所含有的黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜，同時抑製幽門螺桿菌感染。

黃酮類化合物被譽為胃的天然「修復因子」，根據多項醫學證實，其作用於腸胃24-48小時後，幽門螺桿菌及微生物均會呈凋亡狀態，且潰瘍、粘膜損傷部位有肉眼可見的修復效果。所含的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。

建議日常取一袋閔家山茯苓茶。沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後飲用即可滿足胃腸所需。

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分享兩個快速緩解胃脹的小技巧

1、拍打法

哪裡脹拍哪裡。用雙手掌交替拍，力度適中，雙手手指拍到的位置就在中脘穴那邊。手掌心略空，主要的擊打部分放在手指前半截。

2、健胃消食片

胃脹的時候吃幾粒，過一會兒就會有效果，可以暫時緩解胃脹氣。