胃酸、胃脹、胃不舒服怎麼辦？7個古方，讓胃舒舒服服，真簡單

公開日: 2019-06-19

胃脹氣不舒服怎麼辦？採取7個措施，讓腸胃好受一點

胃腸脹氣是消化不良引起的，當胃腸脹氣時，會有一系列的癥狀發生，如打嗝、腹脹腹痛、過度排氣等。當胃腸脹氣發生時，可以嘗試用一些方法來進行緩解。

那麼，緩解胃腸道脹氣的方法有哪些？

第一、適當服用藥物

如果正確的用藥，可以緩解腸道細菌活躍引起的胃腸道脹氣，一般可以服用阿莫西林和諾氟沙星等藥物。如果胃酸過多引起的胃腸道脹氣，可以通過服用非處方葯，如斯塔爾等來減輕，進而緩解胃腸道脹氣的癥狀。

第二、不要吃易產生脹氣食物

大多數有胃腸脹氣的人，是由一些不良的飲食習慣引起的。因此，胃和腸道不好的人應盡量避免食用易產生脹氣體的食物，如豆類和洋蔥、白蘿蔔等。

第三、多吃易消化的食物

有些人的胃功能減弱，也可能導致胃擴張氣的產生，有些人由於胃動力不足，也可能導致這一癥狀的出現，脹氣一般會出現反覆發作的現象，因此，或應作出有效的調整，通常應該多吃一些易消化的食物為主。

第四、飯後要適當散步

許多人喜歡在飯後立即坐下或躺下，這很容易導致消化不良和引起胃腸擴張。因此，飯後多散步、做家務是個不錯的選擇。

第五、避免負面情緒的發生

要盡量克服焦慮和抑鬱、悲傷等不健康情緒，這可能會削弱消化功能或刺激胃酸過多，導致胃腸脹氣。

第六、多喝養胃茶

胃病，"三分治，七分養"。

茶療，在調理胃病的過程中，具有獨特的優勢。

其溫和且持久，所以，日常多喝點代茶飲，有助於養胃殺菌。

建議腸胃不好的，多喝閔家山茯苓茶。

主要原料：山藥、山楂、紅棗、丁香、橘皮、乾薑、芡實、茯苓、藿香等數九種名貴中藥材。

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起。

閔家山茯苓茶。是一種葯食同源的茶葉，其所含有的黃酮類化合物，可修復潰瘍及受損粘膜，同時抑製幽門螺桿菌感染。

黃酮類化合物被譽為胃的天然「修復因子」，根據多項醫學證實，其作用於腸胃24-48小時後，幽門螺桿菌及微生物均會呈凋亡狀態，且潰瘍、粘膜損傷部位有肉眼可見的修復效果。所含的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補肺氣，益脾臟的功效。

建議日常取一袋閔家山茯苓茶。沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後飲用即可滿足胃腸所需。

第七、避免吸入冷空氣

患者脹氣也有可能是吸入大量冷空氣引起的，患者可能因腸道排空障礙引起腹脹，腹脹患者因消化不良，或已出現胃腸道病變，引起此類癥狀。

總之，如果經常出現胃脹，平時可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，從而來緩解這種癥狀。如果胃脹氣持續時間長，且長期無法有效緩解，必須要及時到醫院進行檢查與治療。