少量喝酒能有益健康？

1. 各類酒混喝醉的快？

是的！

各種酒的成分都不盡相同，混著喝會加速酒精進入血液，那麼在短時間內，血液中的酒精濃度會急速增加，對肝臟等臟器的損害會很大。

此外，喝酒不要喝可樂、汽水等碳酸飲料，因為這類飲料中的成分，可加速身體吸收酒精。

2. 空腹喝酒容易醉？

是的！

空腹喝酒時，血液吸收酒精的速度會變快，血液中的酒精濃度更容易達到一定值，所以更容易喝醉。

因此，喝酒前喝點優酪乳、米粥等厚流質食物，為酒精吸收放緩打下「基礎」。

3. 臉紅的人喝酒危害更大？

是的！

酒量由兩種酶（乙醇脫氫酶，乙醛脫氫酶）決定。

喝酒臉紅的人，乙醛脫氫酶存在變異，功能有缺陷，這就導致乙醛累積造成血管擴張，出現臉紅。

雖然乙醛脫氫酶不能從外部獲取，但是可以通過服用L-半胱氨酸補劑迂迴作戰，L-半胱氨酸能減輕乙醛對人體的損害，並讓人在酒局保持清醒。

另外，VC、VB1、VB6、VB12等，也可以加速酒精在體內代謝，用於酒後不適、保護肝臟。

4. 少量喝酒能有益健康？

不是！

酒精攝入會導致中風、心肌梗死之外的冠心病、心衰、致命性主動脈瘤、致命性高血壓等風險的增加。

而且，喝酒是沒有所謂的「安全閾值」的，只要喝，風險就高於不喝酒的。

5. 喝酒也會成癮？

是的！

酒精本身具有成癮性，能夠讓身體產生愉悅和欣快。這種感受越強烈，在大腦中形成的記憶越牢固、越深刻。

飲酒者為了追求這種愉悅，反覆飲酒，導致成癮行為發生。

6. 醉酒一次，相當於一次急性肝炎？

是的！

喝醉一次等於得一次急性肝炎，長期酗酒易得肝硬化、肝癌，更傷大腦。

酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂是引起酒精性肝損傷的主因。

大劑量酒精對大腦的損害也比較嚴重，常常會造成認知功能下降、記憶力減退、反應能力減弱等。

7. 喝酒為啥會斷片兒？

斷片兒是記憶損害！

喝酒喝到一定程度，人體就會變成一台只會取景而不會錄製的錄影機，你的見聞暫時都不再被大腦記錄了，於是就出現了酒後失憶現象。

它會造成記憶損傷，時間長了可能會造成不可逆的腦損傷。