天然清肺1果，洗凈20年黑煙肺，連吸的霾都除了，老煙槍們高興壞

吸煙，有害健康，每個人都心知肚明，卻放任自己的健康任由香煙的踐踏，等到肺部變黑、又咳又喘，甚至切除了，後悔也也無法拯救。

所以，今天就是想來給大家分享幾個煙肺的救星，及早為我們的身體保駕護航：

1、蜂蜜水

蜂蜜泡水喝是很常見的養生方法，蜂蜜的作用的殺菌、養胃、消炎、排毒，很多人都喜歡早上喝一杯蜂蜜水。

除了以上的作用之外，蜂蜜水還可以幫助我們清理肺部的有害物質，讓肺部的細胞更快的修復。經常抽煙的人，建議每天也喝一杯蜂蜜水，緩和咽喉肺部的不適。

2、黑木耳

黑木耳是肺部的清道夫，能夠吸附肺部的灰塵，吸煙灰會令大量的煙塵粘附在肺部的黏膜上；

黑木耳可以起到清除肺部灰塵的作用，所以建議吸煙的人群平時要多吃一點木耳，有利於煙毒的排解。

3、刺梨—天然清肺1果

刺梨屬於梨類的一種，是一種超強的打掃肺部渣滓的食物，曬乾後的刺梨用來泡水喝，對吸煙的朋友十分管用。刺梨能解毒，有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境汙染對身體的損害。

由於很多地方並沒有刺梨、掌握不好劑量，這樣的話可以考慮——三梨食珍飲，清煙肺、排煙毒的專業方。

此飲選用藥食同源的材料，雪梨、刺梨、蘋果梨、羅漢果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10餘味濃縮熬製而成，是當下止咳清肺的良方，現在京看凍得到，已受到越來越多人的支持。

早晚喝喝，可以排清煙毒、潤喉利咽清肺，化解呼吸道的炎症之結，排凈長期抽煙堆積在肺部的毒素，進而養肺潤肺，提升肺動力，標本兼施，養出好肺，健康呼吸不咳喘。

4、蒲公英

蒲公英，在農村是非常常見的一種植物，用它曬乾後泡茶，可以排出體內的老煙毒，潤喉止咳更健康。

蒲公英有助於潤腸清肺，止嗽化痰，可以輔助清潔肺部的煙毒。

5、葡萄

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。