老話常說，通則不痛，不痛則身體無恙。
試想一下，流暢的血管內，忽然被一團血栓給堵住了，而被堵住的血管的血液是要供給像大腦、肺部等這樣的重要器官時，危險性可想而知。
據美國衛生局統計，美國每年約有10萬人死於深靜脈血栓和肺栓塞。
在我國，血栓性疾病患者人數已達1000萬以上，包括冠心病、中風、下肢動脈閉塞等這些慢性病皆屬於血栓性疾病範疇。血栓性疾病大多為突發，由此引發的致死、致殘給患者和家人帶來持久而不可挽回的傷害。
血栓是什麼?為什麼血栓會很危險?
血栓，也就是血管中的「血塊」，它會堵塞血管通道，甚至造成臟器血液供應不足，嚴重時可引發突然死亡。
血栓在腦部血管就容易導致腦梗(中風)，在冠狀動脈位置就容易形成心梗，堵塞肺部就會造成「肺栓塞」。
Ps:身體形成血栓，是身體凝血系統功能的亢奮或者說是抗凝功能的削弱，凝血和抗凝平衡被打破，而形成的一種狀態。
血栓的危險性在於，大多數血栓在形成後及發病前，並沒有任何癥狀及不適，甚至一些心腦血管專項檢查，也難以發現異常。而一旦在危險部位病發，往往很兇險。
因此，預防顯得尤為重要!
8類人，得血栓風險更高!要注意
儘管任何人都有可能得血栓，但這幾類人得血栓的風險更高，危害更大。
1.三高人士。無論是高血壓患者、高血脂或是高血糖患者，都是血栓最為青睞的對象。高血壓患者血液對血管的衝擊力增大，容易導致血管內皮功能受損，從而增加血栓的風險。高血脂和高血糖同樣如此，都會對血管內皮造成損傷，從而引起血栓形成。
2.體型肥胖者。體型肥胖的人常常血脂都較高，此外，身體承受的重量也越沉，血液流動起來就比較費勁，進而增加血栓風險。
3.久坐久站者。長時間站坐著或站立都會引起血流不暢，尤其是久坐，會大大增加下肢血栓的風險。
4.血栓家族病史。研究發現，直系親屬有血栓病史料的，後代換血栓性疾病的風險會增加，可能與某些遺傳性疾病會使血液變粘稠有關。
5.吸煙者。香煙中的有害物質會損傷血管內膜，從而增加患血栓性疾病的風險。研究顯示，吸煙也是心臟病和中風的最大推手之一。
6.感染或炎症性疾病患者。身體受炎症性疾病影響，如腸炎、胃炎等，會增加患血栓性疾病的風險。應及時治療治癒。
7.孕婦。受雌激素和胎兒壓迫影響，孕婦也是換血栓疾病風險較高的人群。
8.服用避孕藥。避孕藥中所含的雌激素，也是導致女性容易出現血栓性疾病的原因之一。
血栓如何預防?
1.多喝水。每天不少於1800毫升水，少量多飲，能稀釋血液濃度，降低血栓風險。
2.多運動。運動能促進血液循環，降低血液受久坐，壓迫產生血栓的風險。
3.合理膳食。合理飲食，葷素搭配，增加對富含維生素及礦物質的蔬果的攝入，對預防血栓大有益處。
4.三控(糖鹽脂)。清淡飲食，三高人士注意控壓、控脂、控糖。
5.避免久坐。久坐傷身，還會引起深靜脈血管病變，增加血栓風險。
6.保持心情愉悅。心情舒暢，則氣血運行暢通，對預防血栓性疾病也是大有好處的。
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