毛豆和它同吃，相當於各種補藥，小孩多吃猛長個，大腦聰明發育好

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毛豆的最佳搭配食物，毛豆食物相宜列表

花生+啤酒+毛豆：此吃法卵磷脂的含量極高,而卵磷脂進入胃腸道後被分解成膽鹼,迅速經小腸黏膜吸收進入血管再入腦,發揮健脾益智的作用。

絲瓜+毛豆：此菜可清熱祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,並促進乳汁分泌。毛豆是未成熟的大豆,它所含的脂肪中膽固醇較少,具有降低膽固醇的作用。