多夢心腎不交足療和推拿

心腎不交是指心陽與腎陰的生理關係失常的病態。心居上焦，腎居下焦。正常情況下，心與腎陰陽互滋互製，及相互協調，相互製約，彼此交通，保持動態平衡。如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協調關係，稱為心腎不交。腎陰不足，不能上製心火，心火亢盛，擾亂心神，所以心煩失眠。我們會通過足療調節人體的第一中樞——大腦反射區，掌管人體內分泌的——下丘腦反射區，以及掌管人體生物鐘的——松裸體反射區。再調節人體的第二中樞——脊柱的反射區，以及對失眠非常有幫助的腹腔神經叢反射區。還有國內頂級足療大師劉連仲老師的經驗失眠特效點。以及心、心相表裡的小腸，腎、腎相表裡的膀胱等反射區，這些反射區都是專門針對您這種多夢情況的。再配合頭面部推拿是為了放鬆頭皮，幫助頭部供血，緩解緊張。

【辨證】：詢問及觀察該多夢客戶是否伴有以下癥狀，若有則本方案為最佳方案：心悸心煩，多夢易醒，腰膝酸軟，尿頻夜尿，頭暈耳鳴，健忘等。

【流程】：泡腳5分鐘＋對症足療35分鐘並使用熱敷眼罩並使用熱敷眼罩＋頭面部對症推拿20分鐘

足療重點：

1.大腦、腦垂體、下丘腦、松裸體、脊柱、腹腔神經叢反射區各50次

2.睡眠特效點：二三足趾背遠側趾關節橫紋200次

3.火：心、小腸反射區200次；

4.水：腎、膀胱、輸尿管反射區200次；

5.足趾井穴每對50次。

推拿重點：眉弓、眼眶、冠狀縫、矢狀縫、顳弓、太陽穴、耳朵（揉耳、搓耳根）、掃少陽、拿五經。

【健康叮囑】：

1.注意作息規律，不熬夜，每日宜睡子午覺（11點-13點睡半小時）。可通過食用麥冬石斛（hu）瘦肉湯，飲枸杞龍眼茶輔助滋腎補心安神。

2.睡前喝一杯蜂蜜牛奶可幫助睡眠，可調節內分泌，增強臟腑功能，提高睡眠質量。

3.晚餐後適當的運動有助於睡眠，可平衡陰陽，增加下丘腦和腦垂體的分泌，提高睡眠質量。

4.日常保養可常揉按神門穴。