懷孕期間，有幾種食物能幫助寶寶提高顏值，孕媽們可以試試！

1女人懷孕孕育個小生命，是件很神奇的事情，一個小寶寶的誕生表示了兩個人愛情的結晶。在懷孕的期間孕媽媽要相當的細心呵護，才能生出個健康的寶寶。飲食上是要加倍注意的，有很多的食物不適合孕媽媽食用的。

玉米須：有很好的利尿作用，在懷孕期間經常喝玉米須，有緩解孕期手腳水腫的情況，在懷孕後期時，適當的喝點玉米須，能幫助新生兒預防黃疸的出現，在夏天時，更能起到清涼降火的作用。

水果：含有豐富的維生素，孕媽經常食用水果就不會缺乏維生素，重要的是對胎兒的大腦發育，細胞的生長和分裂是需要些天然有機化合物促成細胞的合成，需要的不是很多，但維持生命是必不可少的，寶寶的皮膚好水果是很重要的，關於每個水果含有什麼孕媽可以了解下。

鵝蛋：很多人都知道雞蛋裡含有蛋白質的成分，鵝蛋中的蛋白質成分可是要比雞蛋多出很多倍的，鵝蛋中還含有亂黃磷蛋白的成分，它可是人體所需要的成分，對消化不良有很大的幫助，用於去胎毒有不錯的效果，孕晚期時，每隔幾天吃個鵝蛋，對寶寶的皮膚和胎毒都有很大的幫助。

銀耳蓮子羹：夏天多吃銀耳蓮子羹可以幫助孕媽去除乾火，還能增加食慾和孕期的營養，在孕早期吃的話，能幫助孕媽緩解孕吐，對胎兒的健康有很好的效果，能滋潤皮膚。

這上面的幾種食物能有效的幫助寶寶提升顏值，還能預防水腫、去胎毒、皮膚好、增加營養的幾種功效，孕媽們有條件的話可以試試。