這幾個減肥大穴你試過嗎？

大家都知道隨著人們生活品質提高，減肥也出現了許多新方法，下面小編來給大家說幾個比較有用的減肥穴位，希望對大家有幫助。

肱中穴

位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。

作用：按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

臂臑穴

位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。

作用： 按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊緻。

外關穴

位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫裡。

作用： 按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細。

天樞穴

位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。

作用：按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。

大橫穴

位置：肚臍旁開4 寸處

作用：按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。

風市穴

位置：位於人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。

作用：按摩此穴，可排除大腿多餘水分，使大腿變得苗條。

曲池穴

位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。

作用：按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部皮膚，改善乾燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。

血海穴

位置：大腿內側，膝蓋內側端向上2 寸。

作用：按摩此穴，可改善腿部血液循環，消除腿部堆積的脂肪，同時改善女性月經不調。

足三裡

位置：膝蓋下三寸，脛骨外側約一橫指處。

作用：按摩此穴，可通經活絡、疏風化濕，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏纖細。

承山穴

位置：承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。

作用：按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。

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