孕媽不良生活習慣排行榜，你佔了幾條？一條沒佔的胎寶寶真幸運

我們都知道，懷孕之後，孕媽的身體會變的很敏感也很脆弱，為了能讓胎寶寶更好的發育，孕媽必須要糾正自己一些不好的習慣。今天列舉一些孕期禁忌，孕媽如果有這些習慣，儘快改掉，如果沒有是最好的。

一、吃燒烤

燒烤是很多人所喜愛的食物，尤其是到了夏天，很多夜市又擺了起來。聞著誘人的香味，很多孕媽忍不住就想吃幾串，但是孕媽最好不要吃燒烤。因為燒烤一般都是肉類，裡面可能會有弓形蟲，孕媽吃了會對胎寶寶有很大影響，嚴重了甚至會流產。另外，擺攤的東西一般衛生都不太好，營養也一般，所以孕媽最好不要吃燒烤，如果實在忍不住想吃，可以自己在家裡烤，一定要保證烤熟。

二、穿高跟鞋、緊身的衣服

愛美是每個女人的天性，很多人懷孕之後，還是忍不住穿高跟鞋和緊身的衣服，為了能夠凸顯身材的曲線。但孕媽要知道，孕期身材會變的很笨拙，行動不方便，如果穿高跟鞋很容易跌到，對自己和寶寶都是極大的危害。所以，孕期盡量穿平底鞋，寬鬆的衣服，內褲也要換成孕期專用的，如果陰道有分泌物增多的情況，內褲要勤換洗，保持自身的衛生。

三、熬夜

刷微博、追劇、打遊戲......現在年輕人越到晚上精神越亢奮，甚至習慣凌晨才睡覺。但是熬夜對於孕媽是大忌，因為孕媽只有休息好了，全身的器官才會保持穩定的工作狀態，給寶寶發育提供好的壞境，才能讓寶寶健康的成長。而孕媽一旦休息不好，身體和生理都會受到影響，從而寶寶的發育也會受到影響，所以，孕媽不要熬夜。

四、臥室放花

孕期的時候，很多孕媽想給自己創造一個更舒適的壞境，就會選擇在臥室裡放一些鮮花。但孕媽要知道，有些鮮花對胎寶寶和孕媽都不好，長時間接觸可能會出現一些噁心、嘔吐的情況。所以孕媽臥室不宜放鮮花，還要經常開窗換氣。

五、去非正規的游泳館游泳

游泳做為孕期最佳運動之一，被很多孕媽所喜愛，但是孕媽去游泳一定要選擇去正規的游泳館。因為非正規的游泳館可能消毒工作做的不好，水池裡的水質也不好，這時候孕媽去裡面游泳，接觸到髒水，對胎寶寶不好。所以孕期去游泳，一定要去水質有保證的游泳館，而且一定要小心地面，不要滑倒。