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痤瘡、粉刺、青春痘怎麼辦?不怕,這3種食療方法讓你遠離痘痘!

痤瘡俗稱「痘痘」、「青春痘」,是一種毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性疾病,是皮膚科的常見病,多發病; 嚴重痤瘡可有一定的毀容性!如不積極治療,任其發展,則會留下痘印、痘坑、痘疤!



痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病


本病可發於各年齡段人群,但以青年男女為高發人群。皮損好發於面部、額部、胸部、背部,主要表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕。若不及時進行正確治療,常造成終身難以修復的顏面肌膚損害。


現代醫學認為其發病主要與下列因素有關


1、激素紊亂。雄性激素增多,或雌、雄激素比例失衡。

2、皮脂腺分泌增加。

3、毛囊皮脂腺開口處過度角化導致開口堵塞。

4、痤瘡丙酸桿菌的感染。

5、炎症反應。此外還與遺傳、免疫和內分泌障礙等有關。


中醫認為本病因與濕熱痰瘀有關。素體陽熱偏盛或過食辛辣肥甘厚味或脾虛濕鬱熱,導致濕、熱、痰、瘀凝滯於肌膚而發。


下面小編就給大家整理3種痤瘡的治療方法


1、南瓜羹

把南瓜切成小塊,用小火煮成濃濃的南瓜羹,如果你喜歡吃甜的,還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高,富含豐富的維生素A,對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。

外用:潔面後,把南瓜羹塗在臉上,避開眼睛和嘴巴,在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉,也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶,調勻後使用。



2、芹菜香蕉果汁

將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗乾淨外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中,加入適量清水,攪拌兩分鐘後,直接飲用即可。

此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實香蕉皮的營養更為豐富,與芹菜一直自製成果汁,不僅可助身體排除體內毒素,同時還能祛痘養顏,好處多多。



3、中醫治療

臉上長痘痘其實是與體內的濕和熱是相關的。隻不過通過臉部痘痘表現出來,不過對於此類病症也有很多不錯的治療古方,萬仁葯業的三日欣祛痘精華液,在傳承百年古方的基礎上加以改良,精心萃取提純,祛除面部濕毒,對於青春痘,痤瘡,粉刺等面部病症有著極佳的療效。



祛痘注意事項


1、不要情不自禁用手摸臉,摸臉會造成細菌在臉上滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,從而長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。在陽光下曝曬是最好的消毒,因為紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能控制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。

4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

6、多吃一些蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。



7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

8、品嚐風味美食要適量,除了環境改變引起腸胃不適外,飲食不節製、不衛生也是導致腸胃不適的原因之一。到了一個新的環境,對當地的一些風味特產要慢慢食用,不能一次吃得太多。初到異地,可以先吃些豆腐、湯、粥等容易消化、刺激少的食物,還可以吃些蜂蜜、紅棗、蓮子、花生一類健脾胃的養生食物。



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