頭髮愛出油，一天不洗就難受！怎麼破？

頭髮總是愛出油， 一天不洗就難受。如果你不想讓自己的頭皮像個大油田，那麼這篇文章你一定要好好讀一下。

1/ 我們的頭髮為什麼會出油？

我們的頭髮是從毛囊生長出來的，毛囊上面有個附屬的小器官，叫皮脂腺，皮脂腺不斷分泌出油脂類的物質，通過毛孔排除體外，這就是我們常見的頭皮油脂。另外，頭皮表面會有一些死皮細胞和皮屑，它們能和這些油脂混合，形成一種更粘稠的物質，還經常有顆粒物。油脂+皮屑，這就是我們說的頭皮出油。

1 皮脂腺天生比較活躍

有人天生愛出油，因為皮脂腺的功能天生很強，這就沒辦法了，就好比有人天生皮膚白、有人天生皮膚黑，這是生理特性，個體差異，你不得不承認。

2 激素調節

皮脂腺的生理活動受到雄激素影響最大，基本上雄激素旺盛的人都會出油較多，一些生活習慣，比如熬夜、腦力勞動、情緒急躁會導致雄激素暫時性增多，也會導致出油增快的現象。

所以，除非是頭皮油到不行，正常情況下頭皮出點油，清潔乾淨就好了，完全沒必要研究怎麼把油脂都去掉，那樣的話只會讓自己更難受。

2/ 這些方法不能控油

有些控油方法看似有道理，實際上是誤導，如果你了解了頭皮出油的真正原因，就很容易判斷了。

喝中藥

?

很多中醫認為頭皮出油多是血熱、體虛，其實頭皮出油主要是皮脂腺的問題，和人體的其他生理功能關係很小，不太需要中藥調理。

用控油洗髮精

?

洗髮精並不能影響到皮脂腺的功能，所以任何洗髮精都不具備控油的功效，市面常見的控油洗髮精是清潔能力較強的洗髮精，洗完後會讓人感覺很清爽，但是也要注意，這類洗髮精可能添加一些鹼性物質，對皮脂腺會有一些刺激作用，可能當時洗完很乾爽，但是以後出油會更快。

抗雄激素藥物

?

我們之前說過雄激素會影響油脂分泌，所以大部分抗雄激素藥物可以起到一定的控油效果，比如我們常見的非那雄胺、螺內酯，都是治療脫髮的經典藥物，同時還有控油作用，如果你本身正在脫髮又大量出油，那麼服用這類藥物可以一舉多得。

抑製真菌的藥物

?

一些真菌會依靠油脂繁殖，反過來刺激頭皮分泌更多油脂，這就是頭皮屑形成的過程，也是頭髮越來越油的一個原因。最經典的外用洗劑酮康唑洗劑可以解決這個問題。