男人睡覺時若出現1現象，說明腎臟在走「下坡路」！

沒有哪個男人不重視腎的問題。排泄代謝產物，調節水、電解質和酸鹼平衡，維持內分泌功能···腎臟的重要性不言而喻。那麼，男人如何判斷自己的腎臟好不好呢？

男人腎臟有無問題？4個小測試告訴你

1、有無水腫，尤其是小腿、眼皮是否經常腫脹。若起床活動20分鐘後，身體仍然浮腫，就需考慮腎臟問題了。

2、房事是否力不從心，性生活時間是否過短。

3、是否尿無力。總想上廁所，憋不住尿，還時常尿無力，淅淅瀝瀝地一滴滴地滴落。

4、是否脫髮、華髮早生。頭髮大把大把地掉，還華髮早生。1天掉200根頭髮正常，但是一抓一大把地掉，某天照鏡子時突然發現自己禿頂了，仔細一瞧，竟然還有些斑白跡象···那就不正常了。

若是以上4情況，有1到2個，則需要警惕下腎臟問題了；若是有3、4個，那就需要趁早補救了。

無論男女，腎臟都是舉足輕重的大器官。男人晚上睡覺時，若出現1現象，說明腎臟可能在走「下坡路」！

夜尿頻多

何為夜尿頻多呢？

鑒於正常成年人夜間不排尿或僅排1次，世界衛生組織（WHO）將夜間排尿次數超過2次或以上作為夜尿增多的參照標準。而國際尿控協會（ICS）則將其定義為患者迫於夜間尿意需起床排尿1次或以上，且每次均中斷睡眠。但兩者均未考慮尿量等具體指標，目前，多數以夜間排尿次數≥2次，且尿量>750ml或大於白天尿量（正常白天和夜間尿量比為2:1）為夜尿增多的判斷標準。

腎小球疾病、慢性腎小管間質性疾病、腎臟濃縮功能減退時，常首先出現夜尿增多，繼之發展為腎性多尿。

此外，腎性尿崩症、中樞性尿崩症、充血性心力衰竭（CHF）、CKD、腎病綜合征、肝硬化皆可導致夜尿頻多現象。

所以，男人若是在睡前沒有喝很多水，卻仍然長期夜尿頻多，或者突然連續幾天夜尿，務必去醫院查查重要器官。