要是覺得大魚大肉還沒吃夠也可以試試這幾款粥，鮮蝦瘦肉粥，豬雜粥，雞肉瑤柱花生粥等等，既能滿足你大魚大肉的願望，也不會太膩，一舉兩得！
雞肉瑤柱花生粥
①米洗凈，雞肉洗凈切塊。加入花生油，鹽，醬油醃製20分鐘；②蠔豉瑤柱開水燙一下洗凈備用，花生米熱水燙好備用。③待米煮的八成熟放入，醃製好的雞肉+蠔豉瑤柱+花生大火煮開，然後小火燉個10分鐘左右即可!
過年大家都愛燒烤之類，餅乾之類的東西，比較上火，推薦幾款清熱解毒的湯水。
1、苦瓜排骨湯
材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可。
2、排骨蓮藕花生湯
①首先切好適當的排骨或者豬骨洗乾淨放在盤子裡；
②然後是將蓮藕洗乾淨切成塊，不要切片，下一步將花生米倒在碗裡備用，下一步在鍋裡放適量的水，煮開再放入骨頭；
③煮半個小時後再倒入蓮藕和花生米，蓋上鍋再煮40分鐘左右就可以了；
④過一會就可以出鍋啦！一口下去，真是甜啊，蓮藕湯鮮甜不油膩，十分好喝。
哈哈哈，「大江南北」都認可的無所不吃的廣東人，我覺得最養人的莫過於粥和湯水了！夏日炎熱沒胃口的時候，喝上一碗粥，再合適不過了，營養又養胃！冬日裡則是最饞熱騰騰香噴噴的湯水，喝上一碗全身都舒坦了，好喝又滋補！
還有就是現在的人吃的太好，腸胃都很油膩，喝點粥正好可以解膩呢，下面推薦幾款健康美味，做法簡單的粥。
南瓜小米粥
1.南瓜去皮切塊，小米洗凈後用冷水浸泡30分鐘。
2.鍋中放入足量的水，米和水的比例大概在1:15左右，當然這個濃稠度還是看你個人喜好嘍。
3.水開後，下入小米，煮開後改小火，慢慢熬煮。注意時不時攪拌一下，不要糊鍋了。
4.熬30分鐘後，倒入南瓜燉煮15分鐘左右即可。
黑米大棗蓮子粥
1.大棗洗凈，去核，備用。蓮子洗凈，稍微浸泡，備用。
2.黑米洗凈後，待用。
3大米淘洗乾淨，浸泡，待用。也可以隻用黑米，不用大米，看你個人喜歡。
4.鍋中燒水，燒開後，放入黑米煮開。
5.放入大米，煮至粘稠程度是你個人喜歡的。
6.最後放入大棗和蓮子，煮15-20分鐘左右即可。
7.喜歡甜的，放點紅糖調味。
百合蓮子粥
百合粥清香甜潤，對消化不良、食欲不振有很好的功效。
做法
將百合切成小塊，蓮子用熱水泡軟，然後加入大米和百合約煮，待水燒開後，再放入蓮子和小棗，改用中火繼續熬煮到熟。
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