今天七夕，中國的"情人節"
而明天是立秋節氣
代表秋天的到來，夏轉秋的轉折之際
當七夕遇到立秋，經廣君有多事要囑託
今日七夕
中 文 名：七夕節
英 文 名：Double Seventh Festival
別稱：乞巧節、七巧節、七姐誕
節日起源：自然崇拜、婦女乞巧
節日活動：祈福、拜織女、吃巧果、染指甲、結紮巧姑等
節日飲食：巧果
明日立秋
外文名：Beginning of Autumn
代表寓意：秋季開始，暑去涼來
氣候特點：氣象逐漸涼爽，秋老虎
風俗活動：曬秋節、秋忙會、貼秋膘
風俗食物：西瓜、四季豆、辣椒
三 候：涼風至；白露生；寒蟬鳴
養 生：以養收為原則
過完今天甜蜜的情人節七夕
明日就迎來了秋天的開始
經廣君要提醒您——
七夕甜蜜當注意洗頭，
立秋來臨更有「秋老虎」要防
首先在甜蜜的節日裡
經廣君要先講一個故事
關於七夕由來的故事
牛郎和織女到底怎麼回事？
針對以上民間傳說
經廣君就要說今天七夕第一注意事項——
七夕約會需守法！
單身人士莫激動
牛郎偷衣看洗澡的案例不可取
牢記下面的法律條款——
根據刑法第二百三十七條：以暴力、脅迫或者其他方法強製猥褻婦女或者侮辱婦女的，處五年以下有期徒刑或者拘役。」
而且注意：聚眾或者在公共場所當眾犯前款罪的，處五年以上有期徒刑。
也就是說，若是在公眾場合以搶走美女衣服並以衣服為威脅要求對方嫁給你的這個行為，很有可能「處五年以上有期徒刑」。
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下面就是七夕最重要的一部分——
七夕注意事項：
今天出門！
一定要洗頭！要洗頭！
許多地方的年輕女子喜歡在七夕這一天
用樹的漿液兌水洗頭髮
不僅據說有養生之效，讓頭髮煥發青春光澤；
更寓意——
未婚的女子可以儘快的找到如意郎君！
記得洗頭！今天姑娘出門記得洗頭！
不光具有節日意義，更因為——
「大熱天兒的過情人節，不洗洗頭像話嗎？」
當然經廣君在這裡還是遙祝——
「今天七夕，所有人終成眷屬，永浴愛河」
當今天過完
就是「蕭瑟秋風」的來臨
還有更重要的事情等著我們——
明日立秋了！小心秋老虎
秋老虎是什麼虎？
是一隻什麼虎呢？
秋老虎在天氣學上是指三伏出伏以後
短期回熱後的35℃以上的氣象
一般發生在8月至9月之間
氣象特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬
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也就是說立秋後
午後高溫，然後晝夜溫差加大
容易中暑，白天午後氣溫太高
容易患病，因為晝夜溫差加大，且又逢換季期
秋老虎兇猛！容易得病
大家一定「學會打虎」——
打倒秋老虎之
立秋養生--收斂陽氣
立秋後，自然界的陽氣
開始收斂、沉降
人應當開始做好保養陽氣的準備
早睡可以順應陽氣的收斂
早起可使肺氣得到舒展
另外，早睡早起
可減少血栓形成的機會
可預防腦血栓等缺血性疾病發生
打倒秋老虎之
立秋養生--養肺護肝
肺屬金
而秋季大地一遍金黃
故肺主秋季
另外秋季主收，燥為秋季之主氣
而肺為「嬌臟」不耐寒熱
故很容易被秋燥所傷
因此需要潤燥、養陰、潤肺
而秋天屬金，金克木
所以秋天這種氣
會抑製你的肝氣、肝血的生髮
肝開竅於目，所以這時候
眼睛的視力就會有所下降
應該注意護肝早睡，早起
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打倒秋老虎之
立秋養生--按摩艾灸
要想冬病夏治，或者調養好身體
最有利的時間就是三伏內
包括立秋前後
說完這些養生操作
下面就是大家的福利時間了——
立秋了！
吃貨們有了光明正大的理由貼秋膘了！
經廣君的腦子裡已經浮現出各種肉
涮羊肉、炙子烤肉、鐵板牛肉...
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一般來說，立秋後大家都會吃
「貓耳朵、玉米、豆角、京糕、棗兒」
經廣君是鍾情於貓耳朵的
再加上一道最適合立秋吃的菜肴——
醋椒魚
當然患有脾胃虛弱、消化不良的人
在明天立秋後可以服食具有健脾補胃的
蓮子、扁豆、山藥等
下面要注意一種癥狀——
秋燥症
秋季出現口乾唇焦等「秋燥症」的氣候
應選用滋養潤燥、益中補氣的食品
這類食品有銀耳、百合等
可起到滋陰、潤肺、養胃
生津的補益作用
立秋了
女性朋友一定要注意保養皮膚！
秋季空氣中濕度小，皮膚容易乾燥
因此，在整個秋季都應重視
機體水分和維生素的攝入
蜂蜜——女性之友！
在這裡經廣君重點要推薦
立秋後的「最強養生水果」——
「葡萄」
您立秋了要多吃葡萄
要吃葡萄不吐葡萄皮
不吃葡萄倒吐葡萄皮...
因為，葡萄的五項養生功效太卓越?
各位，今日七夕，祝大家幸福
女生出門記得洗頭...
過完今晚七夕明日就是立秋節氣
肅殺之秋，一定要戒悲戒燥，謹防秋老虎...
七夕和立秋
祝大家身體健康，幸福順遂！
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