懷孕之後不能吃什麼

懷孕之後的準媽媽會變得很饞，之前不愛吃的東西現在都變得愛吃起來，吃不到的話會覺得渾身不舒服。當然，在懷孕期間孕婦想吃什麼最好是盡量滿足，只要不吃影響胎兒及準媽媽健康的食物就好。那準媽媽到底不能吃什麼？是不是就像我們常常聽到的這不能吃、那不能吃呢？今天我們數果育兒專家就來給大家列出孕期飲食中的一些飲食禁忌：

女性在懷孕期間一些進補類的人蔘、鹿茸、蜂王漿、桂圓等補品盡量不要服用，食用這些補品可能會導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，還可能引起見紅、流產及早產等危險情況的發生。

另外，一些具有刺激性的調味品比如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等，由於懷孕導致準媽媽的腸蠕動減緩，若再服用此類食品，也容易造成上火引起便秘。但很多準媽媽為了緩解上火，會吃一些山楂，山楂對子宮有收縮作用，大量進食山楂可能會導致流產。

還有一些加工食品和罐頭食品也要盡量少吃或者不吃，經過加工的半成品食物雖然美味可口，但是這些食物在加工過程中，需要加入一定量的添加劑，如人工色素、香精、甜味劑及防腐劑等。

一些未經煮熟的魚、肉、蛋等食物，往往含有寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被腸道吸收，而且生的雞蛋常常被細菌汙染，直接食用很容易得腸胃炎，燒烤醃製的食物也盡量少吃，咖啡、濃茶、辛辣食品、煙、酒等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

總之，在孕期為了胎寶寶及準媽媽的健康，飲食要尤為注意。

TAG: |