青少年膝痛的原因有很多，如膝本身的疾病：滑膜皺襞綜合症、脂肪墊炎、脛骨結節骨軟骨病、滑囊炎以及特發性青少年膝前疼痛等，除此之外，膝以外的部位出現異常也會引發膝痛。如外八字步態（等）異常步態導致的足部外翻以及髖關節代償性外旋等會繼而引發膝、髖、下背部的疼痛。作為人體最大的承重關節——膝關節，將會受到較大的影響。
我國多地中小學生健康監測發現,許多中小學生有足弓異常的問題。
何為扁平足？
正常的足部都有足弓，足弓即腳心向上凹陷的部位。足弓增加了足的彈性，能緩衝地面對身體產生的震蕩，保護足底血管和神經免受壓迫。扁平足是由於某些原因導致足弓塌陷或足弓彈性降低。
引起青少年兒童扁平足的原因？
先天性扁平足
嬰兒幾乎都會有不同程度的扁平足，但通常會隨年齡增長而消失。如果在五六歲後足弓仍未出現，就有可能是先天性的扁平足。
孩子到十歲時，有大約不到4%的人會遺留下不同程度的扁平足。這些孩子往往有韌帶鬆弛、膝外翻、股骨前傾、肥胖、肌肉無力或後足跟過緊等表現。如果父母或其他家庭成員患有扁平足,那麼其子女患扁平足的可能性亦相對較大。
此外,還有一些患者是因為足骨排列異常造成先天性扁平足，這種類型的扁平足不管孩子站立或足懸空均呈現扁平，屬於僵硬性扁平足，這種扁平足需要接受治療。
後天性扁平足
後天性扁平足當中，最常見的原因是脛後肌腱功能失調，由於脛後肌腱本身退化或斷裂造成足弓逐漸消失,常見於糖尿病或是肥胖、長期使用類固醇藥物、足部曾經受傷或手術的患者。
扁平足為什麼會引發膝痛？
扁平足患者往往會出現踝關節附近的疼痛，並且疼痛隨著長期站立或行走而加劇，患足疼痛和足弓塌陷可造成步態異常。如外八字步態導致的足部外翻以及髖關節代償性外旋等會繼而引發膝、髖、下背部的疼痛。
作為人體最大的承重關節——膝關節，將會受到較大的影響。
青少年扁平足要怎麼辦？
兒童及青少年身體可塑性強，可採用康復治療，可以進行糾正。而這只需一副定製鞋墊就可以了。
如何定製鞋墊？
1.獲取個性化步態參數
使用步態分析工具測試可以分析出病人走路時足部受力情況、以及患者走路過程中足內、外翻的程度、腳的運動軌跡以及分析出患者足弓塌陷程度。
2.根據測量數據定製鞋墊
根據測試獲得的數據結合孩子的步態特徵，並由專業機構定製鞋墊。
一副合適的鞋墊可以貼合孩子的足弓，改善異常步態，解決扁平足導致的膝痛問題。
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