很多男生突然被甩了沒有做好心理準備，所以一下子就慌了，在慌亂中選擇了一些錯誤的挽回方式，並且希望能夠在很短的時間內達到想要的效果。然而結果是並沒有任何卵用，反而讓對方越來越厭惡你。這充分說明了一點：擁有一個良好的心態在挽回當中是多麼的重要啊。好的心理態度在挽回階段就可以達到事半功倍的效果，這是挽回成功案例統計的結果！
一、控制傷心時間
一味的傷心難過會影響你的認知，讓你錯過最佳的挽回時機。我們都知道，一個人處在消極的情緒中，就容易喪失理智，整天沉湎於痛苦之中，很難有精力再去做好其他的事情。分手之後也是同樣的道理，既然你難過肯定是不想跟她分開，但是難過對於你去挽回她肯定是沒有任何作用，相反還會成為你挽迴路上的絆腳石。
真的一定要繼續傷心難過下去嗎？當然不能，短暫的傷心難過是可以理解的，但是為了挽回她振作起來。理智的想清楚自己在這段感情中到底哪裡存在問題以至於她選擇離開自己，接下來的時間裡，如果自己想要挽回她，要該怎麼做才能成功？只有你把這些思路屢清楚了，你才能夠有條不紊的，更加順利的挽回她。
二、緩解自身情緒壓力
轉移注意力是個不錯的辦法，當一個女人從你生活的全部變成生活的一部分，你會輕鬆很多很多。很多男生被分手之後之所以覺得痛苦，是因為他把這個女孩當做全世界，試想自己的整個世界一下突然被抽走了，痛苦程度可想而知。
聰明的男生就會選擇轉移注意力的方式來調整自己的心態。根據自己的愛好去參加一些休閒活動，周末的時候多跟朋友們聚聚會，聊一聊最近發生的奇人怪事，這都有利於讓你的生活充實起來，有利於心態的調整。等心態調整好了，你再去看待分手這件事情，整個問題的脈絡就會清晰很多，你也能夠把分手原因以及如何補救看的更清楚明白，這都是有利於進行挽回。
三、把承諾落實行動
你給她的保證，有多少能夠落實到行動當中呢？要知道，再一次的失望會讓她對你徹底絕望。有的男生情緒一激動一急眼就在挽回中立下了山盟海誓，靠譜的不靠譜的先承諾了再說，導致女孩被感動了決定給他一次機會但是最終又以失望告終。所以，承諾之前先想想自己能不能做到，承諾之後再想想如何具體去履行自己的承諾。那些做不到的，只是聽起來好聽的話，還是不要太衝動說出來了。
所以說，男生們還是要把一些時間放在調整心態上，心態調整好，挽回自然就成功了一半！
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