想不到豆腐加此物，不僅降三高、抗衰老、還防癌增壽

想不到豆腐加此物，不僅降三高、抗衰老、還防癌增壽

大家好，歡迎來到橙醫生養生課堂，最近看到這樣一則消息，研究成果表明每天喝三碗味增湯以上的女性患乳腺癌的幾率減少40%，很多人都在問，什麼是味增湯，為什麼一道看似普通的湯，居然能有這麼大的功效呢？橙醫生告訴大家，味增湯不僅能夠降低乳腺癌的發病率，更能有效降三高，抗衰老，延年益壽，可能有些人不太相信。

下面橙醫生就給大家具體講解一下，究竟什麼是味增湯？為何會有如此神奇的療效，其實味增湯也就是海帶豆腐湯，豆腐的功效，大家都知道，營養豐富，富含鐵，鈣，磷，鎂等多種微量元素，素有植物肉的美稱，它的蛋白質生物學價值能與魚肉相媲美，可以說是植物蛋白中的佼佼者，人體所必需的氨基酸成分它全部都有。

並且人體對於豆腐的消化率能夠達92~%95%，豆腐可以說是抗血栓的衛士，牛奶的替代品，不僅能夠清熱養生，還能降低乳腺癌發病率，海帶，在人們的普遍印象中，含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，海帶中富含大量的甘露醇。

甘露醇這種物質大家都不陌生，具有利尿消腫的作用，能夠防止腎功能衰竭，老年性水腫，藥物中毒等等，海帶中的甘露醇與碘甲煙酸等協同作用，對三高人群具有不可多得的防治作用，並且它還能夠有效減少放射性的疾病，同時海帶還有抗癌防癌的作用，有研究表明海帶海藻紫菜等藻類食物，抗癌防癌的功效尤為顯著。

尤其是對大腸癌，乳腺癌的防治，已被臨床多方證實，看了以上的這些，你還敢小瞧這個海帶豆腐湯嗎？這個味增湯可是老少皆宜的，唯一提醒大家的是喝過味增湯後不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果，甲亢病人不宜多食，好啦，為了我們的家人健康，趕快行動起來吧，橙醫生養生課堂下期再見！