月經是子宮的眼淚，是女性健康的晴雨表

好多人還分不清月經周期和經期的差別。兩次相鄰月經第一天間隔時間是月經的周期，一次月經來幾天乾淨是經期時間。

正常月經周期21-35天，不過有的人多幾天，比如時候37天，而且每次都基本不變，那麼也能接受，算是你自己的規律。

所以周期還有一個概念，就是它的變化時間，每次周期最好都是30天或者35天，不要變來變去的。如果變化超過7天，也不是正常的。

經期一般3-7天，稍微多1-2天也可以，但是不能再長了，如果10多天才乾凈，基本都有問題，需要處理了。

看到這裡，你應該能夠判斷自己的月經周期是不是正常了。一個月來一次正常的，大多數人都是如此哦。

月經有四大要素，前面講了周期、周期變化的規律、經期三點，最後還有一個就是經量多少。一般經量50-60ml，允許範圍5-80ml。這個範圍就比較大了。5ml大概相當於礦泉水瓶蓋裝滿水，80ml大家自己拿水比劃一下就知道了。

但是，月經來的時候，我們是很難去測量它的流量的。雖然市面上有月經杯可以用，還有人說可以根據用了多少衛生巾，不過都很麻煩，也不準確。所以，如何預估月經的量，自己也要留個心。

我們不求精確測量月經量，一般來說，月經來的第2-3天，有一兩天量多起來，其他時間少，就沒問題。或者月經量跟以前差不多，也沒問題。如果突然月經量減少很明顯，或者每天都只有一點點量，那麼，可能有問題，需要來醫院看看。

月經四大要素，只要有一條出現問題，就提示女性體內可能存在健康的隱患。

可能是子宮本身出問題，比如宮頸病變、宮頸癌、內膜增生、內膜癌、粘膜下肌瘤、內膜息肉、宮腔黏連、內膜炎、腺肌症等；

也可能是懷孕，早孕先兆流產、稽留流產、宮外孕、葡萄胎等；

內分泌病變：多囊卵巢綜合征、高催乳素血症、卵巢功能衰退、圍絕經綜合征等；

全身性疾病：凝血功能異常、血友病、腎衰、等等。

無法一一羅列，總之，四大要素出現問題，即可來醫院檢查一下。