【國醫話健康】食療推拿雙管齊下，教你在家調孩子積滯！

積滯也叫食積，是兒科中的常見病和多發病，嬰幼兒多見，體質弱的孩子也容易患。積滯在臨床上有兩方面的原因，家長一定要清楚孩子是哪種情況，以便對症治療。

此型多見於人工餵養或混合餵養的哺乳期孩子，其乳食的量、次數或輔食過多。

大一點的孩子多見於暴飲暴食、饑飽不勻等不良的飲食習慣，像吃零食、挑食、偏食造成脾胃受損 運化失健，久而久之導致積滯。

脾胃虛弱的積滯

此類孩子多見於先天不足，比如早產、低體重、多胞胎還有久病的孩子，脾胃虛弱、運化無力也可導致積滯。

臨床上這兩種積滯性質完全不同，家長要找專業的大夫，分清類型相應調理。

如何在家調理小兒積滯？

特邀專家

飲食調積滯

二芽即炒谷芽 炒麥芽

分別取20克左右

在容器裡用開水悶泡30分鐘

或在鍋中煎煮3～5分鐘

給孩子飲用

不僅口感好

還有促進小兒胃腸蠕動

醒脾 運脾的作用

乳積 食積都可以用

若加些冰糖口感更佳

炒萊菔子汁

炒萊菔子

就是炒過的白蘿蔔籽

每天用10～20克

用水煎煮15～20分鐘讓孩子喝

熬出來的水是甜甜的

孩子非常容易接受

萊菔子有降胃氣 消食除脹

還有通便的作用

3歲以上的孩子

可以用山楂條 山楂糕

山楂片等來代替其它的零食

也可以在中藥房買炒山楂

10～20克左右泡水喝

溫馨提示

1、山楂善於消肉食，對於孩子高脂肪類食物引起的積滯效果比較好。

2、山楂作為零食也不能過量，過量反而傷胃。

3、哺乳期的孩子不適合服用。

以上三個驗方

家長可試著為孩子製作

有預防和緩解積滯的作用

四橫紋在小孩手指掌面

食指 中指 無名指 小指

指關節橫紋處

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從食指向小指方向推30～50次

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從食指向小指方向

依次按揉

揉三次按一次

揉按100～300次即可

推法和按揉法

適用於輕症的積滯

如果孩子積滯比較重

可採取掐法

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依次在食指 中指

無名指 小指上

以甲代針地掐按

7次左右就夠了

溫馨提示：

1、不要掐破皮膚

2、力度以孩子感覺不痛為度

板門穴位於小兒手掌的大魚際平面

中醫講板門板門 脾胃之門

它也是治療積滯的要穴

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這個穴位能夠健脾和胃 消食

操作的時候可以用揉按法

揉三按一

比較重的孩子

可用擠捏的方法

先捏後擠

擠捏7次左右

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家長可以在家裡試一試

對改善孩子積滯很有幫助

編輯丨江泳昊

責編丨楊兆歆

監製丨布肅琦