睡前一杯水真的能預防心腦血管疾病嗎?聽聽專家怎麼說……

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凌晨發生心梗和腦梗的案例不在少數，很多人就認為是不是晚上喝一杯水就會讓血液變得稀釋，心梗腦梗發病率就會降低。

擅長治療

運用動物葯和蟲類葯治療心腦血管疾病、動脈粥樣硬化、腦血栓、動脈斑塊、心肌梗塞、腦梗塞等相關心腦血管疾病及高血壓、高血糖、高血脂等疾病。

北京天健醫院劉興志主任指出：一般來說，一杯水大約300ml左右，被人體吸收後，快速融入血液中。但是這個水量對人體的血容量影響不大，而且身體會通過新陳代謝或者是腎臟來迅速調整血容量的總量，同時這種水量也不會降低血液的粘稠度。

因此，睡前喝一杯水並不能起到預防心腦血管疾病的作用。但是對於大部分人來說，睡前喝一杯水比不喝水的益處要大。這裡的大部分人指的是健康人群，還有患有糖尿病的人群，以及合併有泌尿系統感染的人群。這些人群可在睡前適量喝一杯水，水量以不超過300ml為宜。

除此之外，其他人群則不建議睡前飲水以防心腦血管疾病。特別是有嚴重腎衰竭或者進行過透析治療的人群，睡前喝一杯水反而會加重腎臟的負擔，致使腎臟無法將水排出體外，進而誘發水腫甚至是心衰。

還有，心臟功能不好的人群也不建議在睡前飲水。因為睡前飲水會加重心臟負荷，從而誘發一些心臟不良事件，所以心臟功能不好的人群也不推薦在睡前喝水。

謹防心腦血管疾病五大危害

心腦血管病以「發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高」為顯著特點，它的危害極大，主要有以下幾種：

心臟病

心臟病是一類比較常見的循環系統疾病，容易因冠狀動脈粥樣硬化引起心肌缺血，可導致心肌梗死、心律不齊及心力衰竭等。

高血壓

以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。

腦動脈硬化

腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環，尤其是腦缺血發作的主要發病基礎，是各種因素導致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱。腦動脈硬化會引起腦血管出血、腦血栓等，還容易引起腦萎縮（老年人常見的癡呆、健忘、失憶以及「共濟失調」等）。

冠心病

冠心病是一種由冠狀動脈器質性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗塞)，一旦急性發作，可致猝死。如，心律不齊，心率過快或過慢、心絞痛、急性心肌梗死、心臟功能不全、突發心臟驟停而死。

中風

中風根源是高血壓、腦動脈硬化。由於腦血管壁的粥樣硬化，致使血管腔變狹窄或形成夾層動脈瘤，可造成血管破裂或堵塞，腦血液循環障礙，形成部分腦組織缺血、水腫等病理改變，可造成口眼歪斜、身體活動受限、癱瘓在床、大小便失控，嚴重時導致死亡。

動物葯治療心腦血管疾病

▲劉興志主任講解動物葯

心腦血管的病位在腦，涉及心、肝、脾、腎。基本病機為陰耗陽浮、氣血逆亂。中醫藥治療腦血管病主要在風、痰、血上支招，平定逆亂之氣血，化痰熄風，滋其陰血，潛降風陽。

中醫通過望聞問切，可以全面掌握患者的氣、血、陰、陽情況，在用西醫方法進行局部病理治療的同時，中醫對於整體全面調理有很好的指導作用。

北京天健醫院劉興志擅長在辨證論治指導下，以動物葯為先導，在治療心腦梗塞上突破性進展，他常用白花蛇、全蠍、蜈蚣、水蛭、虻蟲、地龍、麝香、牛黃、龜板、鱉甲等動物葯，依據這些葯具有獨特的生物特性，藥效強烈；善於攻逐走竄，穿透力極強的特點，能通達經絡、搜刮疏利、內而臟腑、外而經絡，無所不到。結合臨床，「痛久入絡」「重病入絡」「久病入絡」。凡正邪膠著，病深日久，而草木、礦石之數不能者，投入蟲類之品，起到挽瀾之功。因此，在防治動脈血管粥樣硬化，消溶血栓、斑塊，改善狹窄及梗塞有著異乎尋常的作用。無疑會達到疾病的治癒及好轉率，減少致殘率及死亡率。

中草藥能在心腦血管疾病的防治上起到顯著的效果，達到改善癥狀，預防梗塞，疏通梗死的療效，可有效防治血管硬化、斑塊、改善狹窄及梗阻。靠著中草藥的強大的推動、流通、清拉功能，讓血流循環不息，調脂抗凝，時時運走血管內的痰脂瘀點，讓氣血充盈，路線通暢，大大提高了心腦疾病的治癒及好轉率。

病例1：

北京天健醫院劉興志主任有一個姓程的患者，他二十多歲就開始做生意。他最開始做生意的時候比較辛苦，經常應酬，到處跑，休息的時間都沒有。經過一段時間的努力，開拓了市場，事業慢慢起步。

就在事業剛剛起步的階段，他感到自己身體每況愈下，經常出現一些疲睏乏力、心慌氣短、血壓高、胸悶的癥狀。於是到醫院做了一個系統的檢查，結果顯示血脂高、頸動脈有斑塊，血管75%已經堵塞。

程先生十分焦慮，因為他爸爸死於心腦血管疾病，他哥哥現在也得了心腦血管疾病。所以程先生擔心心腦血管疾病會遺傳給他。

此時，程先生聽說北京天健醫院劉興志主任擅長運用動物葯和蟲類葯治療心腦血管疾病，慕名前來求醫。經過四診（望、聞、問、切）之後，劉興志主任發現程先生心氣不足，有痰有瘀，阻滯在脈絡裡面。劉興志主任開的藥方一方面要補心氣，另一方面還要兼顧祛痰、祛濕。

程先生說之前吃的藥效果不佳，於是劉興志主任用動物葯搭配中藥治療程先生的病。程先生服藥兩個月後，覺得效果不錯。繼續服藥半年，程先生複查時發現頸動脈斑塊消失了，血管堵塞從原來的75%降到了40%。

病例2：

江蘇的姚女士，古稀之年，素有三高症和血小板增多症，罹患腦梗塞。因胃不好，很多葯吃下去不舒服，如他汀類、潘生汀小阿等。2016年7月，因便秘服番瀉葉，水泄數次，體力透支。又逢氣象異常悶熱，那一夜熱得滿身大汗、夜寐不安，次日清晨起床時，頭暈發懵，一起來就跌一下，起了好幾次才勉強起身，身體搖晃不穩。走路跑偏，到北大第三醫院門診就診，按眩暈給服敏使朗，服藥後癥狀稍好轉，仍舊頭暈不減，檢查發現頸部斑塊。CT檢查結果顯示：基底節部腔隙性腦梗塞，核磁檢查結果顯示：腦內多發性缺血灶。

後經朋友介紹找到北京天健醫院劉興志教授，他詳細地看了患者的所有資料，耐心、和藹地詢問病情，發現患者舌暗白苔略多，脈沉、弦細滑、尺弱，劉興志教授認為「上盛下虛、痰瘀阻絡」，開具金錢白花蛇、水蛭、全蠍、地龍等動物葯，配以滋腎潛陽葯，丹參、三七、膽星等。姚女士服藥後感覺很平和，胃能承受，服藥一周全身很舒服，精神漸充沛，頭暈次數減少，發懵減輕。於是姚女士又到劉興志教授處就診。劉興志教授鼓勵姚女士說：「慢性病需要堅持，心態要平和，醫患要配合，一定會有好結果。」

劉興志教授又重新開方子，姚女士按照新處方服了一個月，頭基本不暈，腳下有力，走路不晃了，心裡非常高興，心想她的病有救了。