南瓜不能與此物同食，吃了就是沒病找病！

南瓜在我們的生活中是很常見的一種食物，南瓜的營養非常的豐富，很適合我們食用。

南瓜是一年生蔓生草本，果實可以做蔬菜，種子和瓜蒂常能入藥用於治病。老南瓜鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜裡面的果膠除了幫助排出體內重金屬，還能保護胃黏膜免遭粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合。南瓜還能促進膽汁分泌，加速腸胃蠕動，促進腸胃的消化吸收，還能防治便秘，清除體內糞便堆積，很適合有腸胃問題的人群食用。

韭菜南瓜炒時件製作方法：

全部洗乾淨後冷水裡浸泡去處異味 這時候洗凈韭菜，切好備用 南瓜洗凈 去掉籽，切成薄片，大的切半個就夠了 鍋裡放水煮開，倒入內臟煮熟 撈出切成小塊 熱鍋冷油，待油溫升高，倒入南瓜翻炒 倒入切好的內臟翻炒 加入適量清水 加蓋煮一會 開蓋後倒入韭菜翻炒均勻 加入少許雞精 繼續煮一會兒，把韭菜煮熟即可關火出鍋了

▍南瓜的搭配禁忌：南瓜和帶魚不能共食。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

如果你把南瓜和帶魚一起吃，那生病了也是自找的，卻還有很多人不清楚！早知早受益！