懷孕可以喝冬蜜嗎？孕期可以吃蜂蜜嗎？

懷孕可以喝冬蜜嗎？孕期可以吃蜂蜜嗎？

女性在懷孕期間適量食用一些蜂蜜，有利於為身體補充營養。並且對於懷孕期間經常便秘的女性，可以幫助排便，緩解排便困難。那懷孕期間可以喝冬蜜嗎？

女性在懷孕期間是可以適量喝一些冬蜜的。孕婦在孕期難免會出現一些感冒、咳嗽的現象，但是害怕影響胎兒成長又不宜吃藥。經常是通過自身的抵抗力讓其自行痊癒，但是有時咳嗽現象會伴隨很長時間，導致身體不適，這時可以適量食用一些枇杷蜜。

枇杷蜜是中國三大冬蜜之一，因採集枇杷的植物精華，所以也具有了可以緩解咳嗽、滋潤肺部的功能，對常見的感冒咳嗽有不錯的緩解和改善效果。如果是生活在北方地區，在冬天經常食用一些枇杷蜜，可以較少霧霾對身體的危害，增強呼吸道和肺部的抵抗力。

除了吃冬蜜，懷孕時也適合吃一些其他的蜜種，例如，水白蜜可以促進排便、縮短排便時間，有效緩解孕婦便秘。紫椴白蜜可以滋潤神經系統、加快入睡時間，對提高睡眠質量和緩解情緒有良好的效果。

孕婦的食品安全非常重要，所以最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品，對三無蜂蜜產品一定要堅決抵製，避免對身體造成不良影響。另外還要提醒，如果患有妊娠期糖尿病或者孕期血糖值較高的的孕婦應該先諮詢專業人員，根據個人具體身體狀況，確認是否適合食用蜂蜜產品。